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小孩吃什么钙片比较好

02月07日 编辑 39baobao.com

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多吃含钙高的食物,并且经常晒太阳,以促进钙的吸收。含钙食品主要包括:牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。豆腐、豆浆等豆制品。 虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。其它食物:蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。我家宝宝喝的奶粉里钙含量很高,喝的双亲之选奶粉,是在沃尔玛买的,沃尔玛自有品牌,比较放心,配方口感也接近母乳。其中DHA和AA的比例与母乳中的比例相同,都为1:1.8,最利于吸收了。我的宝宝智力、视力发育都相当好。 配方口感接近母乳,挺好的,宝宝挺爱喝的,像母乳似的,也不上火。钙的食物来源就考虑两个方面,钙含量和吸收利用率.还是奶与奶制品含钙丰富,吸收率也高,是婴幼儿理想的钙来源

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