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缺锌的表现症状都有什么

02月07日 编辑 39baobao.com

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食欲减退:偏食厌食、异食、厌食症、味觉与嗅觉减退,食欲减退; 免疫力低下:经常感冒发烧,反复生病、久病不好,出虚汗,睡觉盗汗; 生长发育缓慢:生长发育不良,身材矮小、头发发黄; 智力发育: 理解力和记忆力不强; 营养不良: 营养性侏儒症、指甲有白斑,指甲两侧有肉刺、瘦弱; 异食癖: 咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、 墙灰、泥土、沙石等; 口腔肠道: 口腔溃疡、胃溃疡、慢性腹泻、反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎; 皮肤疾病: 肢端发炎、皮肤易感染化脓、皮疹、疱疹、皮炎、顽固性湿疹、甲沟炎,眼睑炎,结膜炎,角膜混浊伤口不易愈合; 认知行为改变: 认知能力不良,精神萎靡、共济失调,精神发育迟缓,行为障碍,多动症; 这时要从两方面进行改善,第一是服用补锌的制剂,最好是选用没有毒副作用的第三代生物补锌产品,如酵母蛋白锌的 +伊分子+牌+锌硒宝+片 ,以尽快改善缺乏症状,以免耽误孩子生长发育;第二就是多吃含锌丰富的食物进行配合改善,但靠食补现在已经是不行了,但以后要养成每周吃两三次海鲜的习惯,含锌丰富的食物大多都是海鲜类如鱿鱼牡蛎等。

最佳食物来源 牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含微量元素锌量较高的食物。 黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含微量元素锌较高的蔬菜;核桃、花生是含锌较高的坚果;水果中以苹果的含锌量为最高。 日常饮食中含锌较多的食品主要有:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、南瓜子、枫糖浆、啤酒酵母、芥末粉等。...

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骨折有什么症状归纳如下:01通常,当人体骨折后,首先,患处会出现不同疼痛和压痛的迹象,其中主要还是以骨折处疼痛最明显。并且由于身体的骨折处尖端可刺伤周围组织的血管、神经,所以活动时疼痛加剧...

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缺锌有哪些症状1、味觉障碍:不爱吃饭,厌食、偏食或异食; 2、皮肤疾患:如经常皮炎、易患口腔溃疡、地图舌、受损伤口不易愈合,青春期痤疮等; 3、生长发育不良:身材矮小、瘦弱; 4、免疫力下降:经常感...

缺锌的症状有哪些缺锌的症状包括有食欲不振,伤口往往需要花更多的时间来愈合,频繁的感染,有问题的味觉,嗜睡,皮肤损害,性欲低,脱发。孩子都缺乏锌可能遭受食欲不振和发展缓慢。他们的注意力和学习的...

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