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吃什么食物可以壮阳

02月03日 编辑 39baobao.com

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最好的壮阳食谱 煎蚝饼 材料:鲜蚝肉500克,豆粉80克,青蒜苗15克,鸡蛋1个,熟煮油100克,酱油、精盐、胡椒粉适量。 制法:

(1)豆粉加水拌城浆,放入盐、蒜苗末,然后浇在蚝肉上,拌匀。

(2)平底锅上放猪油烧热,先将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟之后翻转,添适量猪油,双面煎熟之后,加酱油、胡椒分等即可上碟。 功用:益阳补肾 海参鸽蛋汤 材料:肉苁蓉20克,鸽蛋12个,海参150克,红枣4枚(去核),幼盐少许。 制法:

(一)海参预先用水发透,去内脏、内壁膜、用清水洗干净备用。

(二)鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入到冷水内浸一下,剥去壳,备用。

(三)肉苁蓉用清水洗干净,切片备用。

(四)红枣四枚,使用清水洗干净,去喝,备用。

(五)将以上所有的材料一起放入瓦煲中,加入适量清水,中火煲3个小时,再加入幼盐少许调味。 功用:对精血亏损、阳痿、虚劳、遗精等有疗效。 海参粥 材料:海参适量,梗米或糯米100克。 男人吃什么壮阳—制法:将海参浸透,剖洗干净。切片煮烂之后同米煮成粥。 功用:益精、补肾、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。 益智炖花胶 材料:巴戟天19克,益智仁10克,花胶75克,杞子10克,生姜2片,红枣2美(去核),幼盐少许。 制法:花胶预先浸透发开,切成块状,备用。将已经用清水洗净的益智仁、生姜、巴戟天、杞子、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖5个小时即可取出,加入幼盐调味即可。 功用:主治肾虚、腿脚软弱、腰膝酸痛、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

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