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时蔬三文鱼沙拉怎么做

02月03日 编辑 39baobao.com

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原料:三文鱼150克 菠菜5根 豆腐干4块 彩椒各半个 洋葱10克 生姜10克 杏干少许 杏仁片少许 核桃少许

调料:盐1茶匙(5克)美极酱油1茶匙(5ml)镇江醋4茶匙(20ml) 蜂蜜1茶匙(5ml)香油1/2茶匙(3ml)

做法:

1)菠菜洗净后用开水焯烫半分钟炒出,在冷水中浸泡一会,捞出沥干切段。豆干切成粗丝,彩椒、洋葱和姜切丝,杏干切块,柠檬切片。

2)将三文鱼用清水冲洗一下,然后用厨房纸巾吸干表面水分,先片成5毫米的片,再写成条,用盐、姜末和醋腌制3分钟。

3)将所有的原料倒入大碗中,加入盐、美极酱油、镇江醋,蜂蜜、香油和姜丝拌匀装盘,撒上少许杏仁片和核桃即可。

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