三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

父母如何在孩子面前控制情绪

02月02日 编辑 39baobao.com

[优秀的父母怎样培养出优秀的孩子]孩子都是父母最疼最爱的宝贝,谁都想拥有一个各方面都十分优秀的孩子,那么在孩子的成长过程中父母的培养就显得尤为重要了,俗话说师傅领进门,修行在个人,父母就是孩子的第一任老师...+阅读

生气:都是孩子惹的祸?我们经常会对孩子说:“你不那么淘气,我就不会这么生气。”或者:“你惹我生气。”“你让我伤心。”仿佛我们的烦恼都是因为孩子的错。可是,父母生孩子的气必定是因为孩子不好吗?如果真是如此,为什么父母面对相同的情形或同一种孩子的行为,却会有不同的情绪反应?比如:孩子蹦蹦跳跳,有时候父母看着觉得是活泼可爱,但有时候却觉得烦人、讨厌;孩子拒绝与父母沟通,并且对父母表示厌烦,有些父母会生气,指责孩子,而有些父母则会感到内疚、自责。

看来,对这个问题不能想当然。仔细想一想:如果我们认为孩子不必什么事情都禀告父母,还会为孩子拒绝与我们沟通而生气吗?可见,我们内心的观点对我们的情绪起着很大的作用。如果我们对孩子、对自己抱着一些不合理的观点,那么,遇事容易生气、沮丧就在所难免了。明白了自己的情绪不完全是孩子的行为直接引发的,而是通过自己的观点或想法而产生的,就会明白,其实情绪的主宰者是自己,而不是孩子。

只要不放弃对自己情绪的控制权,就能成为自己情绪的主人。追踪不良情绪的根源回想一下:当你生气、感到自己受了伤害,或者感到内疚的时候,你的想法是什么?当你感到气馁、沮丧的时候,你情绪背后的观点又是怎样的?我们为孩子有话不肯跟我们说而生气时,心里深处是不是有“这孩子真白养了,这么点儿大就有事背着我”的念头?可是,如果我们能换一个角度来看,比如,认为“孩子可能碰到了不如意或挫折的事情,一时没心情跟我说”,情绪反应就会截然不同。

也许我们仍会有些挫折感,但不见得会有内疚、生气或气馁等负面情绪。更重要的是,我们能用适当的方式来和孩子交流,有效地帮助孩子。那么,有哪些不合理的观点,会使我们对孩子的行为产生极端不良的情绪呢?“天哪,怎么办哪!”面对一些不如意事件时,觉得世界末日已经来临,而不是单纯地将它看作一种挫折、失败的经历,因而产生气馁、沮丧的情绪。

“我必须……”认为现实必须与自己的期望完全一致,不能有不如意的地方。所以,当实际情况与自己预期的结果有差距时,就会产生强烈的情绪困扰。“我真没用!”遇到不如意的事情时,认为自己没办法控制和处理好,因而自己是无能、无用、没有价值的。或者认为别人是奸诈、可怕、不知感恩的,因而责备或归罪于别人。还有下面这些有关教育孩子的观点,也会埋下不良情绪的隐患:我教养孩子的方式“必须”受到朋友、邻居、亲戚的赞同;我“必须”胜任对孩子的各方面的教育;如果我是好父母,我的孩子一定会表现优异;如果孩子犯了什么错,就说明我的教养失败。

由于这些不合理观点的缠绕和支配,我们和孩子常常陷入冲突的困扰中。 (本文来源:网易亲子 )

以下为关联文档:

如何才能做一个父母心中的好孩子孩子都有逆反心理。因为少年们虽开始有了独立的自我意识,但还很不成熟,时常通过与别人不一样来体现自我的力量,为反抗而反抗。另外因为自己也感到自身的变化很大,心中又不十分清...

孩子做公益父母该是怎样的心态父母都希望孩子乐于助人,如何帮助孩子去成为愿意为别人奉献一份爱心的人呢? “我们经常在家里谈论这些问题。比如看新闻的时候,会对那些关心别人、帮助别人的人表示钦佩。也会...

为什么父母不让我看电视上了一上午的课,听得安宇烦都烦死了。回到家,妈妈还在炒菜,乘这个空隙他啪地打开电视机,正乐滋滋地看电视。啪电视关掉了,妈妈从厨房出来,赶紧做作业。安宇嘟着嘴到里屋做作业,可他...

父母为什么不让孩子出去玩1、体会开心快乐当今孩子的压力可以说比成年人都重,成年人一段时间不放松,都会感觉很压抑,生活没有一点乐趣,更何况是孩子?他们也需要属于自己的时间。 2、体会和别人合作的乐趣...

如何帮助幼儿控制情绪情绪调控能力是情绪智力的重要品质之一,这种能力能及时摆脱不良情绪,保持积极的心境。幼儿期是情感教育的黄金期。帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是情感教育的重要内容。总的...

如何让孩子控制情绪在朋友家中无意看到一本书叫《我好生气》,里面讲述了孩子如何认识生气时候的感觉和教育孩子在生气之后应该怎么做。第一次看到这本书,真是如获至宝,因为豪豪那时候正处在terrib...

如何培养孩子掌控坏情绪要培养孩子懂得掌控坏情绪,家长学会倾听是解决问题的第一步,此时,不妨让孩子尽情倾诉自己的沮丧感,还可以和孩子一起做深呼吸,告诉他把坏情绪吐出去就好。其次,教孩子在沮丧时心里...

家长应该怎样控制孩子易怒的情绪0-12岁儿童在家长帮助下调控情绪的方法: 一、营造和谐的家庭氛围,建立协调的亲子关系。家庭中和谐的气氛,家庭成员协调的关系,使孩子内心安宁,情绪稳定,感到安全。父母对孩子的理...

家长与孩子相处时如何控制好情绪转帖孩子不听话,特别是学习成绩上不去,毛病不改正,教育效果不大,父母着急也容易生气发火. 这样的父母不仅无法帮助孩子纠正自己的行为,给孩子应该怎样做作出榜样,而且会使孩子在生理心...

推荐阅读
图文推荐