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1、看电脑最好不要戴戴隐形眼镜，隐形眼镜本身就存在着很多的弊病，因为角膜被镜片遮挡，影响正常代谢，长时间戴隐形眼镜容易造成角膜炎。另外由于磨擦也会造成角膜的损伤。

另外一般电脑显示屏也有一定的辐射，也会对眼睛造成一定的伤害。如是笔记本电脑一般存在亮度不足，也会引起眼睛的疲劳。建议您不要长时间戴隐形眼镜。而且隐形眼镜也要进行消毒，不然会有细菌生长，用眼药水是没有作用的。

2、显示器与眼睛的角度也要调整好，在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外。

3、使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。

4、不能一直盯着屏幕，每45分钟起来转转，看看远方，再工作不迟。

5、最后提供两个眼药水参考：新乐敦眼药水、 润洁眼药水。均是缓解疲劳的。

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