[膝关节骨质增生的症状有哪些]骨质增生的症状要依据增生的部位来说。不过一般来说，年龄超过40岁，大约95%的人会有不同程度的骨质增生，只是不压迫周围神经及血管等组织，所以很多人都没有表现出症状。 颈椎骨质...+阅读

一家不知一家，和尚不知道家。 楼主第一句话就讲对了，你很少运动的缘故。长时间不运动肌肉处于松弛的状态，突然剧烈的运动乳酸积累肌肉就会疼，没关系的，多吃点含蛋白质高的食物可以减轻，不要一个星期就好了。运动后后热水洗澡有助于缓解疲劳放松肌肉，水温不高的话影响不大，不会得风湿，但是不要运动后马上冷水洗澡，过半小时等汗发出来了再洗。芳香疗法在关节炎和风湿的缓解护理上有很好的效果，能帮助减缓疼痛和增强关节的活动性。可以选用经冷压榨的橄榄油作为媒介油，因为它含有丰富的不饱和脂肪酸，对风湿、关节炎的护理效果极佳。此外，它也因良好的生理缓和作用，常被用于医疗用途。但是橄榄油也有个小小的缺点，因为油质黏稠厚重，使用时，最好能与其他媒介油混合，否则不容易延展推匀。日本的疏妥慷我大爷用过最值得介绍给大家的一款了，重要的是，不好买到。

以下为关联文档：

膝关节骨质增生的症状都有哪些初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼...

膝关节骨质增生有什么症状表现随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象。40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和...

什么是风湿性关节炎风湿性关节炎（rheumatoid arthritis）是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床一以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征.属变态反应性疾病.是风湿...

什么是风湿性关节炎怎么办◆我来回答你。中医认为，风湿病是由于风、寒、湿等外邪侵袭人体，闭阻经脉，使气血运行不畅所导致的。风湿病实际是一组疾病，它所涉及的范围很广泛。其发病原因既包括人们传统观念...

关节炎吃什么药最好治疗风湿性关节炎的单方、验方有哪些？ 治疗急性风湿性关节炎的单方、验方有： (1)柳枝30~60g，水煎服。 (2)老桑枝30~60g，黄柏10g，水煎服。 (3)苍术、黄柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。 (4...

关节炎吃什么药好关节炎防寒保暖，适量运动。可以去医院中医科做理疗。饮食要根据具体病情而有所选择，类风湿关节炎患者宜多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免刺激性及生、冷、硬的食...

关节炎吃什么好风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。饮食应注意以下几点： （1）饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。...

关节炎吃什么好责问秋季天气渐渐转凉，容易导致我们的我们的身体出现问题。而关节是比较敏感的部位。也是我们身体比较重要的部位。下面是我从食安论坛网上找到的一些秋季帮助预防关节炎的饮食方...

关节炎吃什么食物好在日常生活中多吃以下的几种食物，可以帮你对抗关节疼痛。1.甜椒一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6...