三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

哪些不良生活方式容易患脑血管疾病

02月02日 编辑 39baobao.com

[心脑血管病患者度夏八须知]很多人误认为,气温较高时血管会舒张,所以心脑血管病患者在夏天要比在冬天安全点。专家指出,事实上天气炎热很容易引起心脑血管类疾病发病,除家中应常备急救药品外,心脑血管疾病患...+阅读

不良生活方式主要包括生活无规律、饮食结构不合理、烟酒嗜 好、缺乏运动和工作学习过度疲劳和紧张。有证据表明多种不良的 生活方式肯定与脑血管疾病的发生有关。生命在于运动,平时就应 强调增加适度的身体锻炼,大量文献都明确指出运动可以减少卒中 的发病率。每天坚持一定的体育锻炼即能降低体重、血压、血黏度 及血脂,又能改善血液循环和糖耐量,增加胰岛素敏感度和心肌收缩力。虽然目前膳食结构不合理与脑卒中的关系尚未有肯定的结论,但暴饮暴食、高热能及高脂饮食的过度摄人同样可对健康造成不利影响,如可以增加体重、血脂和血糖,促使动脉粥样硬化的形成,增加了脑卒中的诱发因素。另外,现在人们生活节奏加快,工作学习过度劳累紧张,加上生活无规律,常常使高血压的发病增加,而高血压又是脑血管疾病的重要发病因素,所以平日就应该养成劳逸结合的良好习惯,生活要有规律,不要熬夜、长时间打牌、下棋等,应注意加强身体锻炼,生活的多样化和提高生活质量。

以下为关联文档:

如何保持脑血管病患者的皮肤清洁皮肤具有保护机体、调节体温、吸收、分泌、排泄及感觉等功能,完整的皮肤具有天然的屏障作用,可避免微生物侵入。皮肤的新陈代谢迅速,其排泄的废物,如皮脂及脱落的表皮,能同外界细...

脑血管梗塞致偏瘫者的康复六法我今年81岁,多年前因突发脑出血被送到医院抢救,在医生的精心治疗下脱离了生命危险。后来,多发性脑梗塞又向我袭来,经抢救后虽然挽回了生命,但大面积脑血管梗塞使我变得头脑迟钝,生...

从身边小事做起远离心脑血管疾病20世纪80年代以来,随着我国经济和社会的快速发展、人民生活水平的不断提高、人口结构的老龄化及疾病防治工作的加强,人群中疾病谱和死因顺位发生了明显的变化。最新的中国居民...

脑血栓形成的部位临床执业医师《神经病学》辅导:脑血栓形成的部位 问题:54岁女性,脑动脉硬化症病史3年,突感眩晕、呕吐、言语不清。查体:声音嘶哑、吞咽困难、言语含混,左眼裂小、瞳孔小、水平眼震...

请问什么是脑血栓具体是怎么形成的脑血栓、脑栓塞都是缺血性脑血管病,临床上统称为脑梗塞,主要是由于脑血管自身的狭窄或闭塞,导致脑组织缺血、软化、坏死而产生的偏瘫、失语、感觉障碍等一系列症状。 要确诊脑...

脑血管病患者宜吃的菌类食物都有哪些主要有以下几种:1.抗血管硬化、降血压——香菇香菇属高钾、低钠食物,并含有一种核酸类物质,可抵制血清和肝脏中 胆固醇的含量,有防止血管硬化和降血压的作用。对于因胆固醇过高...

怎么写脑血栓病历(4)脑血栓护理 加强护理,防止各种并发症。勤翻身,勤换洗,防止褥疮和肺部感染。注意加强营养。坚持患肢的功能锻炼,减轻和消除后遗症。 (5)脑血栓预防 脑血栓的预防分为一级预防、...

脑血栓吃什么食物好啊建议:脑血栓饮食原则: 食物多样,谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,可降低血压,预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入1克以上的钙,可使...

脑血栓患者吃什么水果或补品比较好脑血栓患者首先能要得到及时的治疗,在此基础上配合食疗,会有很大的收效,其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食。可给些新鲜蔬菜切成细末,水果压汁频服。如超过24小时不能进食者...

推荐阅读
图文推荐