[怎样才能刺激生长激素分泌]生长激素的分泌主要与饮食、运动、睡眠有重要的关系。通过食物等刺激脑垂体分泌生长激素，合理饮食，合理运动就可以了，也不用特别吃点什东西。合理的运动有益于生长素的分泌。通...+阅读

促进奶水分泌的食物

1、南瓜子。大家都知道，月子餐是非常清淡的，这对于有些人来说，可是非常痛苦的。因为这些饭菜吃起来都特别的无味，吃的人都没有食欲了。这时，不妨吃点南瓜子，不但可以调节一下食欲，还能起到有效的通乳效果。所以在哺乳期，产妇可以适当吃点南瓜子。

2、银耳的营养价值一直以来都是有目共睹的，所以，在进入哺乳期以后，可以适当吃点银耳。银耳可以起到补充钙质的效果，而且还有一定的美容价值。产妇吸收以后，也会通过乳汁来传输给宝宝。适当吃些银耳还可以提高人体免疫力，身体更健康乳汁分泌也会更充足。

3、花生中的蛋白质含量非常丰富，对于那些乳汁分泌不足的产妇来说，适当吃点花生可以有效缓解这种情况。

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奶水偏少怎么办你好，下面介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤： 1.黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 2.猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。 3.花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米...

有没有什么吃了可以增加奶水的食物教你几个食疗，催奶效果很好的： 大虾、黄酒各适量，先将黄酒煮开，再将虾放入一同煮至熟透，肉汤同食。注：皮肤过敏者慎用。 猪脚通草汤：猪脚两只，（最好前脚）、通草15克、水1500毫升。以上...

怎样判断奶水够不够哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意。哺乳期有几点注意事项需要坚持做好： 一是坚...

怎么样减少乳汁分泌病情分析：您好：可以考虑热敷！断奶初期可先给小儿少喂一次母乳，由牛奶等代替，成功后再少喂一次，并逐渐添加辅食。添加辅食可以由一种到几种，由少到多，由简到繁逐渐增加，最后完全以辅食...

怎样减少乳汁分泌您好：可以考虑热敷！断奶初期可先给小儿少喂一次母乳，由牛奶等代替，成功后再少喂一次，并逐 渐添加辅食。添加辅食可以由一种到几种，由少到多，由简到繁逐渐增加，最后完 全以辅食和牛奶...

有助于乳汁分泌的食物你好；喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。 哺乳期需避免的食物及嗜好：妈妈在喂母乳期间，为...

有利于乳汁分泌的食物有哪些有利于乳汁分泌的食物有以下几类食物： 1.蛋类鸡蛋含较高的蛋白质和铁以及其他营养素，容易被人体吸收利用，对于产妇身体的康复及乳汁的分泌很有好处。每天可以吃4个左右，或煮或蒸...

什么食物可以促进乳汁分泌你好！ 为您解答如下： 你好这位朋友，感谢你对我的信任。你的求助提问我已经收到了（*^__^*） 1.饮食要富含蛋白质 月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉...

吃什么食物可以促进乳汁分泌1.饮食要富含蛋白质 月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但也可过量摄取，不然会...