[人为什么会生水痘]水痘是春天的流行传染病，患者多是一至十五岁的孩子，在学校和托儿所较易受感染得病。 病原体：水痘-带状瀄疹过滤性病毒 潜伏期：10至21天 发病前徵状：轻微发烧、不适、食欲欠佳 患...+阅读

自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

自卑会影响一个人的生活，导致自己的生活质量下降，出现社会适应不良等等。问渠心理网今天在这里介绍一下，五个克服自卑心理的方法：

1.心理减压

有的人产生自卑的原因很简单也很偶然，并非情况很糟，但一时的阴影往往久久不能散去，使他不能以平常心去面对新的工作与生活。对这种情况，要学会如何调整心理压力，让其从自卑的情绪中摆脱出来，可帮换换环境，调整一下形式与方法等，就可能产生意想不到的效果。

2.环境感染

要营造一个良好的外部环境，一个充满友情的氛围。在自己需要的时候，能有亲人与朋友与自己及时的进行感情上的沟通、生活上的帮助。同时有人能关心自己的成长进步，鼓励自己发挥积极性，不断克服自卑心理。

3.正确认识

学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，从而发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。

4.鼓励自己

善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。在工作、学习、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步，要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励，并对自己提出新的要求，从而使自己受到鼓舞，增强自信心。在批评其缺点或错误时，也要适当的肯定其积极因素，做到批评中有鼓励。

5.目标激励

一个人在某一方面的失意，往往会促使他想方设法在其他方面有超常的发辉，以维系其心理平衡，保护其自尊心。我们要发现自己的长处，找准容易成功的突破口，帮助制定一个切实可行的目标和计划，并给予积极的心理暗示，鼓励自己发挥自制的优势，使其获得某种成功，找回自信心。

以下为关联文档：

一个男人为一个女人奋斗说明了什么如果这样的话是他说出来的，我就有一半信一半不信咯，一个男人真正为一个女人付出的时候，他不会说的太多，因为他会怕给他的女人压力，对这个男人来说，事实会显得更有利，如果他一直对你...

职场中年人为何比较容易患焦虑症呢中年人是社会的中坚力量，也是家里的顶梁柱 可是却有越来越多的中年人患上了焦虑症，这是为什么呢？ 听录音讲解更清楚哦 1 不想长大的中年人越来越多 心理看，发育不充分，早年遗留的...

怎样克服自卑胆小羞涩你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。 这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。 ---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能...

怎样才能克服自卑的心里克服自卑训练法 方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性 心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这...

如何克服自卑？征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下： 1.突出自己，挑前面的位子坐 在...

结婚后男人为什么不愿生小孩男人为何只结婚不生子 据有关资料表明，目前中国大约有10%的育龄夫妇不准备要孩子。而在这些家庭中，由男性提出不要孩子的比率占到60%。婚后有些男人不想生孩子，于是就找借口说...

德育为先育人为本的本意是什么德育为先育人为本是什么意思育人为本、德育为先的意思，教育是根本，品德教育是前提。教师教学，本职是要教会学生本事学知识，但前提是要先教会学生怎么去做人，做一个品德高尚的人，学生的品德教育必须放在首要位...

为什么我总觉得自己很自卑你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。 这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。 ---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能...

人为什么会觉得自卑自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现...