[什么虾最好吃怎么做]麻辣小龙虾： 1、把龙虾清洗干净。 2、锅坐火上倒入热水。 3、倒入龙虾，盖上盖子。 4、把龙虾焯成红色。 5、捞出备用。 6、准备好麻椒，把葱、姜、干辣椒切好。 7、锅烧热，入油。...+阅读

主食：每顿吃白粥、青菜、瘦肉（少量）、1-2个手掌大小玉米（增强排便反射，避免没感觉拉不出或憋没），1个手掌大小的馒头（不能多，多了会胀气，面食可控制排便次数），1个鸡蛋，喝猪原骨汤一小碗（增加肠道油水预防便秘）可以吃：少量南瓜、玉米、瘦肉、生菜，大量绿叶菜（青菜、鸡毛菜、菠菜胃不好不要吃、油麦菜等）不吃：所有的产气、油炸、生冷、油腻、辛辣、利尿食物（蔬菜：西兰花、白椰菜、白菜、红白青萝卜、薯类、青椒、茄子、豆类禁食，卷心菜通便但是也产气；巧克力、奶类、猪油、色拉酱、沙茶酱、抹茶、茶叶、咖啡这辈子都不要碰，导致嗝逆增肥乳糖不耐受；不吃任何肥肉；冬瓜、芦笋等利尿食物，增加排尿一直跑厕所很麻烦，而且加快排水身体容易缺水要大量补水水喝多了也会导致胀气）注意事项：1.一天三顿或者四顿，不在饭点以外的时间吃东西，理论上所有零食都不能碰2每次吃饭时间控制在不少于10分钟，不多于20分钟（少于10分钟就不叫吃饭了，超过20分钟基本是吃饭看手机发呆说话，要么就是太烫）3专心吃饭，不要胡思乱想，不要看手机，不许说话4早晚运动两次，狂奔至少一小时（我是上班族，上下班45分钟路程除地铁外都用跑的）5每天饮水量不少于2000毫升（正常人1500毫升以内，以通便为目的多喝一杯）6睡前4小时不吃东西，1-2小时不喝水7每天喝一种益生菌饮料，养乐多、味全、酸奶都可以（乳糖不耐受别喝酸奶牛奶，味全长期喝对身体不好，建议养乐多，顺带一提我是只要吃甜的就胀气没办法）8少吃或不吃甜的东西（菜里的糖，零食点心都去死）9每次吃完饭顺时针揉肚子300下，有通便效果还能减缓胀气；深蹲也能通气10上厕所建议蹲坑，拉的干净11不抽烟不喝酒（抽烟倒是能松弛肛门，但是体质容易拉的人呵呵）以上全部做到再胀气你来找我...

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多空比例是什么多空比例，金融学概念，宏观上分类看多看空的比例，或者是做多做空的比例。 多空比例指标，股票看盘交易术语，是一种将不同日数移动平均线加权平均之后的综合指标，属于均线型指标，一般...

多空比4 78是什么意思不知道你说的是不是bbi指数 多空指数英文全名为“Bull and Bear Index”，简称BBI，是一种将不同日数移动平均线加权平均之后的综合指标，属于均线型指标。多空指数的计算公式 BBI...

OBV指标是什么来的一、能量潮 OBV利用股价和股票成交量的指标来反映人气兴衰，人为地按照股价的涨跌将成交量为正负，并进行累加运算。 二、公式 由于OBV的计算方法过于简单化，所以容易受到偶然因...

给孩子挑玩具时应该注意什么1、在孩子很小的时候，我们可以给孩子挑选一些颜色鲜艳并且能够发出声音的玩具，这些玩具在外形上要美观，由于孩子很小，我们可以通过这些玩具来刺激孩子视神经和听神经的发育。 2...

给孩子买零食要注意什么香精色素类零食 零食名称： 食品包装上标有“食用香精、色素”字样的，或者能明显感受其色泽过于鲜艳，香味过于浓厚的食品，如，小馒头、果冻。彩虹糖等。 选择建议： 不能给宝贝食用...

缓解胃胀的食物有哪些胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。不如试试V芝元养生谓崧茶V的调理，这个在养胃方面做得很不...

吃什么食物可缓解胃胀胃胀多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3-5天可以改善情况。1.少量多餐。每餐七分饱为宜。一餐进食过多，餐后发生腹胀、腹泻的可能性...

什么饮食有助于缓解腹胀促进胃动力的食物可以减轻腹胀。有促进胃肠蠕动作用的食物，一般都是有顺气作用的食物，饮食上可以多吃点白萝卜、 香蕉、酸梅汤、山楂水和玫瑰醋蜜等。①萝卜：是药食两用的蔬菜，...

吃什么食物能缓解胃胀气萝卜能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服...