[什么蔬菜水果含锌量多]每100克可食部，含锌1毫克以上的蔬菜：金丝瓜1.77，毛豆1.73，蚕豆1.37，冬苋菜1.37，牛皮菜1.35，韭苔1.34，芥蓝1.30，豌豆1.29，油菜（黑）1.27，芹菜叶1.14，芸豆1.04，蒜薹1.04。 每100克可食部，含锌1...+阅读

NO.1 尊龙牌贡菜 产地：常州 贡菜，又名苔菜，系天然绿色食品，素有“植物营养素”之誉，经科学测定，每100克中含蛋白质9.32克，氨基酸7.83克。风味独特，爽脆可口，是冷餐，宴请的佐食佳品。配料：苔菜、精盐、糖、辣椒、味精. NO.2 天目湖白芹 产地：常州 说明： 天目湖白芹经天目湖水哺育而成，采用水芹旱垄，一次性深培土软化的培植技术栽培而成，是水芹中的珍品，百味蔬菜的佼佼者，其口感脆嫩爽口，微甜不腻，风味令人垂涎欲滴，深受世人喜爱，实际溧阳值得炫耀的特产蔬菜.目前拥有四千亩左右无公害蔬菜生产基地，并与专家共同研制出＂芹根宝＂除氧保鲜技术，使白芹保存期更长久，口感更纯正.

以下为关联文档：

含锌的蔬菜水果有哪些我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。 吃...

什么水果蔬菜补锌效果最好！水里中含锌最丰富的为：苹果。但动物性食物中的含锌量、锌吸收率往往要比植物性食物中要高得多，所以补锌建议多吃动物性食物或补锌产品。 【补锌-食物篇】 生蚝、牡蛎、鱿鱼干...

火龙果与什么蔬菜榨汁原料：火龙果、红辣椒 制作方法： 1。将火龙果拔皮，切成小块。 2。将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽。 3。将红辣椒、火龙果1:1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。 火龙果功...

各种蔬菜的保鲜方法及保质时间食品保鲜膜作为一种新型卫生用品，在家庭中的使用日益普及。它在防止冰箱中各种菜肴串味、保持菜肴的新鲜度方面有一定的作用，但是它对菜肴（蔬菜）的营养究竟有无保护作用呢？有关人...

食品和蔬菜保存的10种方法通常“绿叶青菜”直接放冰箱里最容易脱水，将其放进冰箱之前做下处理，会保持“绿叶青菜”的常久新鲜。 （1）购回的新鲜疏菜如果太脏，把虫叶、烂叶、脏叶大致清理一下，千万不要浸泡；如...

哪些水果和蔬菜含雌激素健康的饮食应该是多样化的。所以，除了黄豆及其它豆类食品外，还应该食用一些其它富含植物雌激素的食品，如大蒜、芹菜、芝麻、葵花籽、大米、燕麦、绿豆芽、茴香以及某些水果等。...

什么蔬菜不能吃青番茄： 因含有龙葵硷，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，对中枢神经有麻痹作用，会引起呕吐、头晕、流涎等症状，生食危害更大。 无根豆芽： 目前市场上出售的无根豆芽多数是以激素和对化...

什么水果或蔬菜是碱性的我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。 食物酸碱一览表 强酸性食品：蛋黄 乳酪 甜点 白糖 金枪鱼...

哪些水果和蔬菜属于碱性食物建议：关于碱性水果和蔬菜这个问题你一定要引起注意，你提到的碱性水果和蔬菜这个问题为你解答如下： 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。 中碱性...