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总是胡思乱想怎么办

01月27日 编辑 39baobao.com

[台风来了怎么办????]受台风影响,市民家里很可能遇上停电停水,准备些方便面、饼干等干粮和饮用水绝对没错,如果自家地处低洼,还可能被困上一两天,这时候,这些东西就能派上用场了。 留意气象报道 多留意...+阅读

你这是太过于忧虑的表现。 首先,要培养自信心。去做一些成功把握大的事情吧,让自己知道,其实自己是能成功的,其实很多事情并没有自己想的那么难,很多结果也没有自己想的那么糟糕。 再来,回忆。回忆以前那些自己曾经很担心,很焦虑,但到最后却出乎意料,得到不错的结果的事。人的心理很奇妙,即使只是回忆,自己却能从中得到安慰:其实并没那么遭嘛!我还不是挺过来了! 再来,看书。看一些文化底蕴比较深厚的文学作品,那能分散你的注意力,还能让你冷静下来,重新思考现在正处理的事情。或者,就去放松一下吧,放下所有的事情,任性一回,给自己放半天或一天假,什么也不要想,只管做能让自己快乐的事,那样能让你的大脑皮层受到刺激,回归到最佳的状态。砍柴不误磨刀工,就算一整天不工作,相信,也耽误不了多少事情吧。 最后,对自己说话。告诉自己,天无绝人之路,天生我材必有用等等。就算事情真的不好了,也还能有其他的途径,对不?

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孩子老是不完成作业怎么办你好!楼主朋友,非常理解您的感受,孩子总是这个样子确实挺着急的,我们可以来看一看孩子为什么会这样 孩子做作业不专心的原因很多,首先是与父母的教养方式有关。在孩子刚上学的时...

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