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日常生活要做好预防和消除黑眼圈，首先应：1.保持充足的睡眠，避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；2.睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；3.避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。其次可使用眼部保养品，选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素，再用眼胶，若能先热敷再涂抹，并配合按摩或指压则效果更好。
按摩篇：
1：按摩可是消除黑眼圈的好办法哦相信我们都会做眼保健操吧，这可是疏通眼周血液的好办法，能充分按摩到脸部穴位，减缓黑眼圈，并且还可以保护视力，一举两得啊。2：当然我们还有按摩的其他方法，其实就和搽眼霜的方法差不多，请伸出你面的无名指，有内眼角到外眼镜轻轻地顺时针弹钢琴，不要心急求成，躺下来，慢慢按摩。坚持一段时间你会发现黑眼圈真的改善多了！3：现在我在介绍美容教主伊能静的按摩方法。平时我们喝的矿泉水瓶子可不要扔掉啊，这个可是帮助按摩眼睛的好宝贝，准备2个矿泉水瓶子，一定要装满水哦，热水最佳。用瓶底盖着美丽的眼镜。然后开始按摩，瓶底刚好可以盖住眼镜，而热度有利于血液循环！
用品篇：
1：果酱很不推荐未满20岁的女孩子用眼霜，虽然我是18岁就开始用了，但是真得觉得没有必要。20岁就可以做些基本护理了，但是未满25岁的女孩们一定不要用太过于滋润的眼霜，最好是胶状或者是精华型的，不然很容易长出可怕的脂肪粒，我比较推荐用ilisya的明眸祛皱眼霜和常规眼贴，在配合上它们的走珠精华，效果非常不错，而且她们家的产品性价比真的很高。25岁以后的女孩子，就要开始防止眼部老化了，可以用些营养的，加上精华。不过我还是喜欢大家白天的时候尽量用精华或者胶状眼霜，不要用霜状的，因为白天时间很赶，我们不可能慢慢按摩让眼霜充分渗透，所以与其吸收不好，不如用些清爽的效果更好。眼膜的选择也应该是补水为主。2：现在网上盛传用什么茶叶包敷眼睛，或者用土豆片贴眼，不可否认，茶叶有茶多酚可以有效消除黑眼圈，但是，这2种方法带来的后果确实可怕的。剩茶叶和土豆都有很多细菌，用在眼睛这个脆弱的部位会导致黑眼圈加深！如果大家实在要想用茶叶，那么果酱就教大家一个方法吧！MM们可以用开水沏茶后，将眼睛靠近杯子熏，这样是可以减缓黑眼圈的。3：同时MM们准备好一条热毛巾一条冷毛巾，冷热间敷，持续10分钟，那么你就会用于一双亮眼！这可是消黑眼圈的好办法，简单实用
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