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好难过我该怎么办

01月26日 编辑 39baobao.com

[小孩哭一下就容易吐怎么办]先到医院看看医生,检查一下胃有没有问题,是否要治疗,然后最好的办法就是不让她哭,这样她的胃就慢慢正常了。本来哭是一种正常的排泄不高兴的情感的渠道,不能多哭,偶儿哭也是需要的...+阅读

找人倾诉,把郁闷说出来是最好的方法,如果无人倾诉,那就运动,唱歌跳舞,大声喊叫等,关键是心态。不管做什么,只要将的自己的期望值,就容易得到满足,心情才会愉悦。烦恼是自己找的,快乐也是自己寻的,想快乐很简单。其实这只是一种情绪、心态问题,心态可以把握,想快乐,很简单,只要你动起来,专注你正在做的事,你就可以换一种情绪。

[不要复制,绝望的宇宙]最主要的是:转移自己的注意力,做一些快乐的事。譬如:学习、唱歌、跳舞、运动、旅游,做家务(修理东西)修好以后很有成就感,心里会感到很快乐。 关于做什么,要先自己:“我到底要什么?” 这要看你自己对什么有兴趣,不管做什么,只要有兴趣,一般都能做好的。所以,光想不做,是永远不会获得机会成功的。

有了想法就去做,是保证事情成功的前提。对于今天的我们,更应该这样。[不要复制,绝望的宇宙]今天的社会,为我们每个人都提供了更多的机遇,为我们搭设了更多的舞台。成功不可能是等来的。有了想法,大胆实践,不管前进的的道路如何艰险,只要你披荆斩棘,勇往直前,成功终究有一天会向你招手。 当幻想和现实对立时, 你要么被痛苦击倒 ,要么将痛苦踩在脚下 。

记住该记住的, 忘记该忘记的, 改变能改变的, 接受不能接受的, 谁也不是谁的救世主, 能照在你心里的阳光不是别人的, 就是你自己的。有些事情我们无法控制, 但能控制自己, 命运是掌握在自己的手里 ,现在做的事不知道对与错, 直到老死才知道 ,那我们现在要尽力做好每一事 ,等待老去。 祝你一切顺利!

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