[什么食物是补肝和脾的]肾为先天之本，脾为后天之本，气血不足百病生，气血充足百病消，脾通过分泌各种酵素，主掌营养的吸收，和气血的生成来源，在所有的食疗补脾法中，补充长生酵素通过直接补脾补气血，达到全面提...+阅读

胶原蛋白，人体自身可以合成，只要保证足够的优质蛋白质 （肉类、大豆）和维生素C即可，正常人没必要吃单独的胶原蛋 白产品。 看如何对“抗衰老”定义了，严格意义上说，现在没有任 何证据证明某种药物或者食物能够抗衰老，我们只能寄希望于 “健康地老”，预防一些慢性病，提高生活质量。 因此，均衡 饮食是最重要的，其中性价比最高的是多吃蔬菜、水果。真要 推崇某一种食物的话，枸杞子也不错，传统文化中有“红 宝”一说，而且富含丰富的P胡萝卜素，有抗氧化的作用。枸 杞多糖，在很多动物学实验中被认为对于多种慢性病都有防治 作用。 其实燕窝没什么特别作用。 吃肉远比吃燕窝好。另外，每天 可以服用400mg维生素C，也有一定的美容效果。 人参的主要功能性成分人参皂甙有抗氧化、提高神经系统功 能等作用，但从营养角度来说不太建议普通人群自行服用人参， 最好咨询相关医生。 市面上的珍珠粉主要成分就是碳酸钙，作用也就是补钙，作 为抗衰老食物，性价比并不高。

以下为关联文档：

猫能吃什么食物猫能吃的食物： 1、可购买针对家猫而推出的猫粮产品给它吃，但不能长期单一食用。 2、生鱼也是家猫喜爱的食物之一，可以适当喂食，但还要给猫补充一些维生素。 3、最好选择营养均衡...

吃什么食物能增加白细凡白细胞减少的病人，宜食用以下食物，有升高白细胞的作用。 蜂王浆 具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。有报道说：一位70多岁的老妇胡某，因乳房...

降尿酸的食物有哪些适用尿酸高的食物： 一、可吃的低嘌呤食物： (1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。 (2)奶类：鲜奶、炼乳、酸奶...

什么食物可以降尿酸的你好，尿酸增高是由于体内嘌呤物质代谢紊乱（摄入过多或者生成过多）或者伴有肾功能的损伤排除尿酸较少造成的。这属于代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.饮食治...

哪些食物活血化瘀海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调...

理想的六种午餐食物是什么理想的六种午餐食物是：（1 ）抗衰老抗癌食品——西蓝花。西蓝花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究 证明十字花科的蔬菜是最好的抗衰老和抗癌食物之一。（2） 最佳的蛋白来源—...

什么食物可以抗衰老抗衰老食物 抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝，25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，有条件...

有什么食物可以抗衰老我国传统医学认为，人体衰老是由于肾气虚衰所致。因此，要延缓衰老，必须补肾健脾，益元养精。可供选用的主要有下列食物。 坚果类包括花生、葵花籽、核桃、山核桃、松子等。其营养...

哪些食物可以抗衰老延缓衰老的食物 番茄： 很多研究都表明，烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险。这都要归功于番茄里含有的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之...