[做最好的自己的读后感]《做最好的自己》 这本书是由Google公司全球副总裁兼中国区总裁李开复博士创作的。他曾是美国苹果公司、微软公司的全球副总裁，创建过微软亚洲研究院，曾是比尔？盖茨的七个高层...+阅读

放在冰箱里一段时间，然后再拿出来吃，真是凉爽啊！而且西瓜皮还可以用来拌凉菜，放点糖也很好吃！ 西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。

一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导 致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

三、不要吃打开过久的西瓜。气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

五、口腔溃疡者不要吃。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

以下为关联文档：

善待挫折做最好的自己班会主题教学目标： 1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。 2 情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石...

治疗口腔溃疡什么药最好没有最好，只有适合您的最好 不上药一周左右也会自愈。也可以在伤口局部上一点口腔溃疡散，药房有卖。 复消炎类药物：药膜，软膏，含漱液，含片，散剂，超声雾化剂 止痛类药物：0.5%盐酸达克...

我需要几首适合儿童的诗歌或散文最好是四年级的古诗的不要希我想知道 ——佚名 我想知道为什么草地是绿色的，为什么总看不见风？ 是谁教会了鸟儿筑巢，又是谁告诉树站着休息呢？ 当月儿不再是滚圆圆，又到哪里去找那丢失的一块呢？ 是谁点亮了沉...

怎样选择奶粉才最好给宝宝喝最好的奶粉吧！要想知道什么奶粉最好，首先应该去了解哪个国家对于奶粉的法律规定的最严格。最严格的国家才会生产出好奶粉。众所周知，欧洲的法律是最严格，而欧洲对于食品...

叶鱼怎么做最好用料： 1、鲤鱼一条，一斤，去鳃，去鳞，剖肚，清理干净。 2、熟鸡肉约半两，切薄片。 3、鲜蘑菇半两，切片。 4、笋子半两，片成薄片后在沸水中煮约五分钟。 5、葱半两，切段。 6、老姜一小块，切...

哪本雅思核心词汇书最好楼主你好，先介绍一下自己，我本人也是要考雅思出国的，我自己的圈子也有很多人在为了出国努力读雅思。 这样的，没有说哪个出版社的雅思词汇书是最好的，只有说最容易记忆的。我看了...

过年呀！有什么饺子最好了各种饺子的含义： 1）芹菜馅—即勤财之意 故为 勤财饺 勤：即勤奋、勤劳；经常，勤密（频繁）源源不断，谓之勤财。是对源源不断的物质财富的祈福；更是对勤劳、务实的祝福。 2）韭菜馅—即久财...

牙龈肿痛用什么最好首先，应先搞清楚引起牙龈肿痛的原因，才能对症下药。牙龈肿痛通常由以下3种原因引起。有一种可能需要拔牙的情况，是智齿横向生长导致牙龈红肿肿痛，这种情况要去医院检查、拍片后...

一岁小孩缺钙怎样补钙最好宝宝是不是缺钙，是很多妈妈都关心的问题。一旦缺钙，宝宝的生长发育就会受到非常严重的影响呢。做了个自测表，妈妈们赶紧看一下！缺钙自测表 1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入...