三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

贫血了该怎么办

01月17日 编辑 39baobao.com

[孩子初三成绩却下降了怎么办]孩子现在刚上初三,成绩不稳定一般会有这样几方面的原因: 一个是这个年龄段的孩子正处在青春期,生理和心理都会发生各种变化,也容易受到一些外在各种因素的影响。家长不仅要关心...+阅读

造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免过度劳累,保证睡眠时间. 补血药不一定会对贫血有用,最好能多吃莴苣: 常吃莴苣可以防止贫血 莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐,维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸.烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢. 防治缺铁性贫血 莴苣中还含有一定的微量 元素锌,铁,莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血. 对高血压,心脏病患者更有益 莴苣中的钾离子含量丰富,是钠盐含量的27倍,有利于调节体内盐的平衡.对于高血压,心脏病等患者,具有促进利尿,降低血压及预防心律紊乱的作用. 生活护理:

(1)饮食调摄:饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血.要富有营养及易于消化.饮食应有规律,有节制,严禁暴饮暴食.多食含铁丰富的食物,如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果,绿叶蔬菜等.多饮茶能补充叶酸,维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗.但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收.适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收.忌食辛辣,生冷不易消化的食物.平时可配合滋补食疗以补养身体.

(2)劳逸结合,进行适当的体育活动.

以下为关联文档:

孩子成绩突然下滑怎么办提高孩子成绩的方法: 1、保证孩子的睡眠。每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 2、让孩子学习时要全神...

缺铁性贫血的首选药物是什么缺铁性贫血的首选药物其实是口服铁剂。右旋糖酐铁是一种适合病人在参会服用的额药物,具备有很好的吸收率。而且为了提高效果,那么建议服药前的话,可以去进食谷类和乳类。因为茶...

违章以后该怎么办处理全攻略帮你车辆违章情况,互联网注册用户在互联网登录后,点击【违法处理业务】→【缴纳罚款】进入缴纳罚款流程。 1 缴纳罚款流程 步骤1:【业务须知】 在该步骤,用户需认真阅读其内容,包括:办...

宝宝发烧后一直拉肚子怎么办呢久久问医您好,根据您的描述,宝宝患有消化不良或者肠炎的可能性比较大,建议先去医院的消化内科检查一下。确认宝宝患有消化不良之后,家长需要采取措施减少宝宝日常饮食的数量,但也要注意提...

两周岁孩子老打嗝怎么办1、其实如果只是吃完饭之后打饱嗝算是一种比较正常的身体反应现象,所以大家其实是不必过分的担心的。孩子如果是发现反复打嗝的,这是与膈膜神经发育不成熟有关。 2、大家在吃...

总忘事情怎么办小孩记忆力不好根据你描述的情况,我想可能孩子对学习不上心,并不是真正记忆力不好,你可以观察一下孩子,并不是所有的事都记不住,只是对学习不感兴趣而已,如果孩子对学习感兴趣了,课本上的知识就会...

刚找回的一窝中蜂不上蜂蜱怎么办如何养蜜蜂:蜂蜜的管理技术要点 养蜂具有投资少,见效快、收益大的特点。其养蜂技术要点如下: 一、场地选择 场地周围2.5公里的半径范围内应具有充足的主要蜜源和辅助蜜粉源,而且...

宝宝不爱理人怎么办孩子还小呢,不要太着急,慢慢培养宝宝的好奇心会好起来的!平时可以放些宝宝喜欢的音乐,多给宝宝说说话,多做按摩,多逗引宝宝等等。答案补充 有时候,我家宝宝也是不爱搭理人,但是,我们...

我想让宝宝很聪明我该怎么办给宝宝时间,和他一起玩,这些简单的小办法就可以让你的宝宝更聪明。 想让宝宝更聪明,不一定需要多么昂贵的玩具,或者遵循什么深奥的智力开发的学问,其实你就是孩子学习的最好的帮...

推荐阅读
图文推荐