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如何培养幼儿良好的生活卫生习惯

01月17日 编辑 39baobao.com

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第一,保持个人身体和服装整洁的习惯。例如会正确地洗手、洗脸,勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲,这不仅能清洁身体,保证卫生,而且能够促进血液循环,增进健康。

第二,良好的睡眠习惯。如按时睡觉,不哭不闹,保持正确的睡眠姿势,按次序穿脱衣服和鞋袜,并把它们放在固定的地方,学会整理床铺等。

第三,良好的饮食习惯。

一是要养成孩子经常及时喝水的习惯。水是人体不可缺少的物质,孩童时期体内水分相对的较成人多,约占体重的70~75%。

二是教育孩子不吃不净的食物。地下拣的东西绝对不能随便往嘴里放,生吃瓜果一定要洗干净,最好削皮。

第四,良好的排便习惯。三至六岁的孩子应该学会上厕所,养成每日定时、及时大、小便的习惯,逐步学会自理大小便。

第五,保持周围环境整洁的良好习惯。例如:不乱扔果皮、纸屑,不随地吐痰和擤鼻涕,不随地大小便。

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