[果蔬片写着早晚吃怎么个吃法]效果不错 啤酒酵母---啤酒酵母粉含有丰富的维他命B群、多种维他命、矿物质，高达50﹪以上 的蛋白质，含有完整的氨基酸群，是补充优质蛋白质的最佳来源。啤酒酵 母粉亦含有丰富的膳...+阅读

雪耳芦荟 材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。 制法：

1、银耳泡发、去根，加水蒸熟；

2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发；

3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。 苹果炖芦荟 材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。 制法：

1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块；

2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时；

3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。 豆腐芦荟 材料：豆腐200克，芦荟15克，松花蛋60克，香油10克，酱油5克，辣椒油5克。 制法：

1、豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中；

2、芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中；

3、香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可。 西红柿拌芦荟 材料：番茄200克，芦荟20克，小葱5克，香油10克，味精2克，酱油5克。 制法：

1、西红柿洗净去蒂，切成块，装入盆内；

2、芦荟叶肉取出，在开水煮5分钟捞出，切成丁铺在番茄上，香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上即可。

以下为关联文档：

大骨头怎么做好吃大骨头的吃法红烧大骨头的做法步骤11.首先将大骨头清洗干净。 红烧大骨头的做法步骤22.葱姜蒜切好备用。 红烧大骨头的做法步骤33.准备好花椒、八角、干辣椒、陈皮。 红烧大骨头的做法步...

紫甘蓝怎么个吃法最好紫甘蓝营养丰富，据测定，每100克鲜菜含胡萝卜素0.11毫克、维生素B10.04毫克、维生素B2 0.04毫克、维生素C 39毫克、尼克酸0.3毫克、糖类4%、蛋白质1.3%、脂肪0.3%、粗纤维0.9%...

豆豉鲮鱼罐头怎么做好吃豆豉鲮鱼罐头的吃法用料 新鲜鲮鱼 阳江豆豉 盐 姜 花生油 生抽 糖 自制豆豉鲮鱼的做法 把鱼剖净，去除所有内脏，刮去鱼鳞（这些步骤都叫卖鱼的给做好了），洗净，用盐、少许生姜片，腌制一个半小时左右，腌制...

柚子怎样吃才是最好的吃法我知道一种，红烧柚子皮。 1、柚子皮切去外面的黄皮，再去掉里面的瓤，只留中间的那块。切大条。（切下的黄皮，放冰箱去除异味） 2、炒前在开水中煮10来分钟，煮熟，过凉水，多洗两次，挤干水分...

蜂蜜如何吃法最好一般人群早上空腹冲服两匙蜂蜜，不仅可以化痰、排毒，还可以有效防止便秘。牛奶、豆浆中加入蜂蜜有利于营养物质相互补充，促进人体的消化吸收。但是由于蜂蜜中的特殊成分，对于不同...

咸鸭蛋怎么做菜吃法大全咸鸭蛋怎么做菜吃法大全 一、直接煮熟或蒸熟后食用，这是咸鸭蛋最最简单的吃法煮咸鸭蛋的方法：咸鸭蛋洗净，冷水放入锅中，水要漫过鸭蛋表面一个指节，等水烧开后，关到小火，让水维持90...

怎么吃芦荟能减肥芦荟不仅是食材也可以用于美肤和减肥 促进血液循环，改善贫血症状：血压过低是造成贫血的主要原因之一。低血压的人容易疲倦、早上爬不起来、或是晕眩、贫血等情形。而芦荟可以...

芦荟怎样吃可以减肥女性吃芦荟过量后果是乳房缩小 丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰子 由於芦荟皮中所含的大黄素食用后会引发腹泻，有人将之视为减肥圣品 时下流行吃芦荟，不但餐厅有芦荟菜肴供...

我想知道芦荟怎么吃才可以减肥女性吃芦荟过量后果是乳房缩小 丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰子 由於芦荟皮中所含的大黄素食用后会引发腹泻，有人将之视为减肥圣品 时下流行吃芦荟，不但餐厅有芦荟菜肴供...