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低血糖要补什么

01月17日 编辑 39baobao.com

[周深唱的歌词是不管东西和南北歌名叫什么]歌名:我要找到你 歌手:陈明 有些人爱到忘了形 结果落的一败涂地 有些人永远在憧憬 却只差一步距离 问世间什么最美丽 爱情绝对是个奇迹 我明白会有一颗心 在远方等我靠近 喔我...+阅读

适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,下面是为低血糖症准备的饮食处方。 营养与饮食疗法 ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。 ●均衡饮食 饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 ●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。 ●增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。 纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。...

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倾城之泪为谁在流淌是什么歌的歌词歌名:何处是天涯(电影《凤皇传》主题曲) 歌手:周深 歌词: 倾城之泪为谁在流淌 昨日欢颜不敢回头望 苦酒酿成的悲伤谁与我来品尝 那最后的一缕清香 孤傲的心筑起了城墙 痴情目光究...

打开窗穿过走廊下起雨来的弄堂是什么歌的歌词歌名:蓝色降落伞歌手:周深歌词:打开窗穿过走廊,下起雨来的弄堂风里飘散的头发,门里空荡荡的家我枕头下的梦想 ,我书包里的惆怅她们等着我发芽,等到一地的落花我蓝色的降落伞,在天空...

高考早餐吃什么高考临近,考生处在紧张的备考阶段,科学合理安排考前和考试期间的饮食极为重要。因此,有很多家长都非常烦恼,到底要如何安排考生饮食,才能让孩子饮食均衡呢?明师教育专家给各位高考...

高考早上吃什么高考当天的主食应以谷类食物为主,副食一定要清淡,不要进食油腻食品,以免影响葡萄糖的吸收利用;早餐:米粥,适量主食(如米面食品),多种新鲜清淡小菜。 早餐原则:早餐必须吃好,保证上午大...

请问高考的时候早餐应该吃什么才好呢我觉得这三天特别重要。如果你有条件的话,可以早一点回家给孩子准备午饭、晚饭。早饭也应该好好调理,因为早饭对孩子来说太重要了。这三点有几点特别重要。因为现在天气炎热了...

高考早餐吃什么1、高考前考生营养一定要跟上,但如果每天都是大鱼大肉、山珍海味,孩子的肠胃不一定习惯,反而易导致腹泻、食欲不振。若吃得过饱,食物在肠胃中消化需要大量血液,脑内血液供氧减少,...

高考期间早餐吃什么我也是高考过来人,不用特别注意吃什么好,我建议是最好和平时的早餐一样,鸡蛋,豆浆,粥都可以,但有的人爱上厕所所以他要是这种人的话一定要少喝水,但我记得特别清楚的是我们当年高考...

什么叫工程劳务合同主要指从事公路、铁路、桥梁、港湾、水利、电站、地铁、工民建等大型基础工程施工的劳务分包作业。 譬如:甲施工单位承揽工程后,自己买材料,然后另外请乙劳务单位负责找工人进...

低血糖要怎么补饮食对于调解血糖有很大作用,一旦出现低血糖,通过饮食调理也能缓解症状。低血糖什么好呢? (1)按症状进行饮食调解出现低血糖时,最有效的应急措施当然是立即吃“糖”,快速增高血...

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