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许多新爸新妈急于给宝宝添加食物，喂养宝宝时往往过急过快。如果发现宝宝吞咽不及或者出现食物溢出的状况，记得调整每次的喂食量，每勺给的分量要少一些，方便宝宝食用。此外还要记得给宝宝喂完辅食后，要让宝宝休息一下，不要做剧烈的活动。如果孩子不太喜欢吃辅食的话可以在孩子比较饥饿的时候先喂辅食，另外一定要有规律，每天基本在固定的时间给孩子喂两次辅食。

喂辅食之前的两个小时不要给任何带有甜味的食物和液体，防止孩子的食欲下降，这样添加辅食就会慢慢好起来。 另外不要强迫孩子吃辅食，偶尔吃一顿，少一点多一点都没有关系，但是多的时候不要增加太快，少的时候不会有太大的影响，这样而保持孩子对于食物良好的兴趣，使孩子从心理上不拒绝辅 不合口味 一些家长因为工作忙，往往因为图方便，就给宝宝吃固定一种口味的食物，经常吃，宝宝会缺乏新鲜感，容易倒胃口。

为了刺激宝宝的食欲，家长们应当根据宝宝每个月龄的特点，适当创新食物种类。据了解，许多时候，宝宝拒绝某一种食物并不是因为不喜欢食物本身，可能和食用的形式有关。比如有的宝宝不喜欢吃纯米糊，不过如果米糊加了蛋黄或是青菜泥，宝宝却又会喜欢，不妨可以在米糊里加些益力健的肉绒，家长不妨多花点时间发现宝宝的口味偏好。

用餐氛围不愉悦 宝宝渐渐长大，逐渐对外界，特别是爸爸妈妈的情绪有感知。当宝宝拒绝吃辅食时，家长千万不要板起脸大声责备宝宝甚至将食物硬塞给宝宝，要营造一个轻松愉悦的用餐氛围，比如给宝宝一个小玩具玩，一边和宝宝说话，告诉宝宝要吃东西了，当宝宝情绪好时，便会比较容易接受新食物了。

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