[篮球新手入门技巧]...我有..但是..我只能提供..投篮的技巧..以下这篇文章，是我.在篮球工会写的帖子....绝对首创..刚接触篮球时，由于没有专门的教练辅导，只靠着自己的能力摸索前进。那个时候很崇...+阅读
鼓励对方先开口 首先，倾听是一种礼貌，愿意倾听别人说话表示我们乐于接受别人的观点和看法，这会让说话者有一种备受尊重的感觉，有助于我们建立和谐、融洽的人际关系。其次，鼓励对方先开口可以有效降低交谈中的竞争意味，因为倾听可以培养开放融洽的沟通气氛，有助于双方友好地交换意见。最后，鼓励对方先开口说出他的看法，我们就有机会在表达自己的意见之前，掌握双方意见一致之处。
这样一来，就可以使对方更愿意接纳我们的意见，从而使沟通变得更和谐、更融洽。 营造轻松、舒畅的氛围 在紧张、拘束的沟通气氛中，谁都不愿意把自己的真实心声说出来，也就自然谈不上倾听。倾听需要营造一个轻松、舒适的环境，这样，说话者才能放松心情，把内心的真实想法、困扰、烦恼等毫无顾虑地说出来。因此，在与人交谈时，最好选择一个安静的场所，不要有噪音的干扰。
如果有必要，最好将手机关掉，以免干扰谈话。 控制好自己的情绪 在交谈过程中，可能会涉及一些与自身利益有关的问题，或者谈到一些能引起共鸣的话题。这时要切记，对方才是交谈的主角，即使你有不同观点或很强烈的情绪体验，也不要随便表达出来，更不要与对方发生争执。否则很可能会引入很多无关的细节，从而冲淡交谈的真正主题或导致交谈中断。
懂得与对方共鸣 有效的倾听还要做到设身处地，即站在说话者的立场和角度看问题。要努力领会对方所说的题中之意和言辞所要传达的情绪与感受。有时候，说话者不一定会直接把他的真实情感告诉我们，这就需要我们从他的说话内容、语调或肢体语言中获得线索。如果无法准确判断他的情感，也可以直接问：“那么你感觉如何？”询问对方的情感体验不但可以更明确地把握对方的情绪，也容易引发更多的相关话题，避免冷场。
当我们真正理解了对方当时的情绪后，应该对对方给予肯定和认同：“那的确很让人生气”“真是太不应该了”等，让对方感觉我们能够体会他的感受并与他产生共鸣。 善于引导对方 在交谈过程中，我们可以说一些简短的鼓励性的话语，如“哦”“嗯”“我明白了”等，以向对方表示我们正在专注地听他说话，并鼓励他继续说下去。当谈话出现冷场时，也可以通过适当的提问引导对方说下去。
例如，“你对此有什么感觉”“后来又发生了什么”等。 与对方保持视线接触 倾听时，我们应该注视着对方的眼睛。通常情况下，对方判断我们是否在认真倾听他说话，是根据我们是否看着他来做出的。如果在对方说话时我们的眼睛盯着别处，对方就会认为我们对他的谈话不感兴趣，从而打击他谈话的积极性。 给予对方真诚的赞美 对于对方说出的精辟见解、有意义的陈述，或有价值的信息，我们要及时予以真诚的赞美。
例如，“你说的这个故事真棒”“你这个想法真好”“你的想法真有见地”等，这种良好的回应可以有效地激发对方的谈话兴致。 适时提出疑问 虽然打断别人谈话是一种很不礼貌的行为，但“乒乓效应”则是例外。所谓“乒乓效应”，是指我们在倾听过程中要适时地提出一些切中要点的问题或发表一些意见和看法，来响应对方的谈话。此外，如果有听漏或不懂的地方，要在对方的谈话暂告一段落时，简短地提出自己的疑问之处。
恰当运用肢体语言 在与人交谈时，即便我们还没有开口，我们内心的真实情绪和感觉就已经通过肢体语言清楚地展现在对方眼前了。如果我们在倾听时态度比较封闭或冷淡，对方自然就会特别注意自己的一言一行，比较不容易敞开心胸。反之，如果我们倾听时态度开放、充满热情，对对方的谈话内容很感兴趣，对方就会备受鼓舞，从而谈兴大发。
激发对方谈兴的肢体语言主要包括：自然微笑，不要双臂交叉抱于前胸，不要把手放在脸上，身体略微前倾，时常看对方的眼睛，微微点头等。 暗中回顾，整理出重点，并提出自己的结论 倾听别人谈话时，我们通常都会有几秒钟的时间，可以在心里回顾一下对方的谈话内容，分析总结出其中的重点。在倾听过程中，我们只有删除那些无关紧要的细节，把注意力集中在对方说话内容的重点上，并且在心中牢记这些重点，才能在适当的时机给予对方清晰的反馈，以确认自己所理解的意思和对方一致，比如，“你的意思是„„吗”“如果我没理解错的话，你的意思是„„对吗”等。
以下为关联文档：
如何从初学者开始学习打篮球的简单技巧第一点，拍球。主要练一只手就可以了，习惯的话，就把右手的带球练好，左手辅助即可。第二点，传球。在第一点基础上，多参加比赛，3V3,4V4的半场赛，在运球流畅的基础上，锻炼传球能力，预判比...
有哪些生活小技巧【宝石戒指的擦拭】 镶宝石的戒指上有了灰尘， 大多积在下面. 此时， 可用牙签或火柴棒卷上一块棉花， 在花露水、甘油或在氧化镁和氨水的混合物中蘸湿， 擦洗宝石及其框架， 然后用绒...
英语阅读技巧有哪些报纸的词汇量很大，涉及各个方面，对扩大词汇量，获取信息很有帮助。三、选一本与你教科书程度相近或略难的带有英语练习的英语书。这类书的特点是书中的文章都是短小有趣，可读性很...
科目四考试技巧口诀科目四考试秘籍顺口溜，试技巧口诀 一、对的 1、不准你做的事情都是对的（不准、不得、不应、不能、严禁、紧止、应当）； 2、让对方先走的都是对的（减速让行、停车让行、礼让通行、...
科目四快速记忆技巧1、严格遵守道路交通安全法，服从交通警察的指挥，讲究交通公德和职业道德，文明驾驶，礼貌行车。 2、坚持对车辆进行经常性检查，安全设备应齐全有效，保持车容整洁；不准驾驶机件失灵以...
科目四考试技巧有哪些科目四的主要核心就是讲究安全与文明，在考试做题时也是围绕着这两个点。因为安全与文明是我们从小就开始培养的，与日常生活息息相关，所以在做题时大可根据生活的常识去判断和选...
求科目四通过技巧我们说的科目四考试，其实是公安部的一个文件要求，正式的名字应该是安全文明驾驶常识考试，这个考试主要是为了我们学习文明驾驶和正常行驶的一个考试科目，难度有一些，但是有窍门。...
聪明的小伙伴们倾听的技巧有哪些1.尽量把你的语言减到最少，因为说话和聆听是不能同时进行的。 2.建立协调关系。了解对方，试着由他的角度看问题。这是提高聆听技巧的主要方法之一。 3.表现兴趣的态度。让对方...
孩子有效倾听的几个技巧是什么注意倾听是一种重要的交流信息的技巧。在交际中不注意听别人讲话，会导致混淆和误解，导致可笑甚至是灾难性的错误。因此，要培养孩子掌握倾听别人讲话的技巧，这是他未来成功的必要...
