[坐月能吃什么水果]1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。 2、...+阅读

杏子： 使人精力充沛，可改善皮肤、头发和指甲。

柑橘：它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风。

胡萝卜汁：能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉粥样硬化所需的各种营养成分。它对你的眼睛很有好处，并有助于肝脏排泄酒精。

甜菜：可增强消化系统功能，特别是肝脏。也能通过帮助细胞吸收更多氧来达到增强免疫系统的目的。

芹菜：可起到缓解关节炎、消除疲劳、减轻胃溃疡和帮助消化的作用。

苹果：是奇妙的解毒剂，可清除体内垃圾，缓解便秘及其他的消化障碍，也能减轻风湿病、关节炎和中风，还有助于抵抗高胆固醇，增强肾脏功能。

黄瓜：具有抗衰老作用。

梨：对心血管系统有益，是高能量水果，能解除便秘和消化困难。

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坐月吃什么水果好火性：椰子油、橄榄油、葵瓜子油、苦茶油、大麦、麦片、小麦。甜水果如苹果、酪梨、无花果（fig）、李子乾、葡萄乾（避免酸性水果）。芦笋、绿花菜，花菜、芹菜、四季豆、绿叶等（除菠菜）...

坐月期间可以吃什么水果坐月子可以吃什么水果 1、奇异果所谓的奇异果又称弥猴桃，这种水果味道甘甜性冷，而且奇异果富含维生素C量极其的高，它还有止渴、利尿、解热、通乳的功效哦，所以女性在坐月子期间...

什么水果抗疲劳维生素B1可以消除疲劳如：动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。 维生素C 在体力劳动量大时要及时补充维生素C，可以提高肌肉的耐力，加速体力的恢复。富含维生素C食物有：青辣椒、...

什么水果可以缓解疲劳： 梨：富有维生素和水分。但性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。 香蕉：性凉，可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉...

吃什么水果可以减疲劳有关专家指出，碱性食物能够有效消除疲劳。专家表示，正常人体内是一个弱碱性的环境，PH值为7.35~7.45。当人体处于疲劳状态时，体内代谢后产生的酸性物质会聚集，导致思维迟滞，肌肉酸...

什么水果可以减轻疲劳维生素B1缺乏或不足，常使人感到乏力，因此多吃维生素B1可以消除疲劳。含维生素B1丰富的食物有动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。维生素B2 维生素B2缺乏或者不足，肌肉运动无...

什么水果对可以缓解疲劳苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来...

缓解疲劳抗疲劳吃什么水果好由于现代社会人们的工作越来越繁忙，以及一些工作的特殊的原因，使人们长时间的陷入工作当中，得不到足够的休息，极易引起的身体过度疲劳。长期以往，不但容易导致其他疾病，还容易引起...

吃什么水果食物抗疲劳1、葡萄 葡萄营养丰富、味甜可口。据分析，每100克葡萄中约含蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化物10.25克（高者可达30克），并含有钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维...