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当预产期渐渐接近，您的心情是否如同当年的我一般，既欢喜又有些许焦虑？身为两个孩子的母亲，又从事多年产科护理工作，「生产」这个亘古以来每一个母亲都历经过的惊心动魄的时刻，每天都在我的周遭发生，当一个女人几乎用尽所有的力气，靠她自己的身体及意志力生下她的孩子，身为陪伴的护士，除了赞叹，还是赞叹。
但是当照顾到因为产痛而惊惶失措的产妇时，就让我深深觉得，生产就如同哺喂母奶一般，是过度文明的社会中，女人失传的经验！女性落失的能力！所以我想面对生产，女性除了等待，还需要准备。然而在待产的过程中，到底会历经些什么？又应该怎么做才能顺利生产呢？
什么时候该到医院待产？
根据研究，因为对产兆的不确定及无法掌握正确入院时机，平均一对夫妻入院待产前有2至3次徒劳往返医院，因尚未达到入院标准而被赶回家的经验。孕妇不仅因路程奔波过度消耗体力，同时也因而睡眠不足或没有好好进食而弄得精疲力竭；等到真正产痛开始，真正需要运用体力及耐力来面对时，反而像泄了气的皮球，无法忍受正常生产过程的阵痛。因此了解产兆及入院时机，适度休息进食及保存精力，心情尽可能放松，不要过早进入备战状态是生产成功的初步。
如何判别产兆及入院时机呢？以下就一般产妇在分娩开始之前常碰到的状况及因应方法加以介绍：
一、现血
在子宫开始收缩前24至48小时，通常产妇会发现有混杂些许黏稠黏液的血状的分泌物由阴道流出，这是因为子宫颈变软、变薄时子宫颈黏液塞流出所致。
虽是即将分娩的征兆，但不代表立刻要生产，若现血的量不多于月经第二天的量，还不需入院；但反之若有多量出血，且出血是鲜血状者则需立刻入院。
二、阵痛
在真正阵痛开始之前1、2周、数天甚至数小时前，孕妇会经验到一种不规则、间歇性的子宫收缩，这种收缩不会伴随子宫颈的扩张与变薄，又称为「假性阵痛」。
「假性阵痛」有时强度增强，也可能规则的10至20分出现一次收缩，造成孕妇疼痛不适，但持续一阵子后疼痛的强度及频率又会改善，这常使产妇不确定是否即将分娩而焦虑不已，将所有的精神专注于疼痛上不得歇息。
所以当您开始感到腹部阵痛收缩时，可以计算一次阵痛到下一次阵痛的时间，计算其频率，如果间隔时间很长，约10至20分一次，在走动或休息后又会改善者，通常是假痛，并不需立即到医院。
真阵痛开始才真正进入产程，它会造成子宫颈逐渐扩张和变薄，和假阵痛的区别是：真阵痛的疼痛强度是越来越强，疼痛持续的时间是越来越久，每一次阵痛间隔的时间会越来越短，不会因为走动而减轻。
从真阵痛开始至子宫颈扩张3至4公分称为潜伏期，初产妇平均需6.4小时，不超过20小时，经产妇平均4.8小时，不超过14小时。
因为目前大部份医院均是要子宫颈扩张3至4公分（1指半至两指）以上才办理入院，所以就算真阵痛发生，要到入院还是需要等待一段时间，此时您需利用阵痛间歇期找时间休息，让全身放松储备体力，若体力可以则可散步，累了就休息。但依我的经验并不鼓励此时爬楼梯，因为那太耗费力气且常使产妇疲累不堪，通常医师会建议，初产妇当阵痛密集到3到5分钟一次，经产妇当有规则阵痛，则可到医院待产。
假痛是很常见的也很难和真阵痛区分，有时唯一可以分辨真痛及假痛的方法是评估子宫颈的扩张程度，如果您真的无法确认，则可到医院请医师帮您做内诊以确认子宫颈是否扩张，如果进展未达入院程度，您也不需因而感到挫折或难为情，入院环境多较吵杂，在初期回家好好休息及进食是比较正确的做法。
三、破水
破水是因为包围胎儿及羊水的羊膜破裂所致，通常会突然有大量的透明水状物由阴道流出，孕妇感觉无法控制它的流出，而感到相当惊慌，其实破水也是正常的产兆之一，此时您需减少走动尽快到达医院，最好能平躺休息，接受医护人员的照护是保障安全的做法。
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