[怎样才能自卑变自信！]你自卑性格的形成是有一个过程的，你先好好想想从小到大你是如何变得自卑的，是什么原因导致你自卑，比如内向，成绩不好，和同学相处不好……。另外不要对自己要求太高，记住一句话，人无...+阅读

至于怎么去改变自己，突破自己，就要靠你自己了。 为什么要说靠自己呢，就是要把自己的心理感受和内心所想说出来，不要害怕！ 不会表达自己还有一个总要性的问题，那就是你没有自信，没胆量。 每一个开朗的人就不会有这样的问题出现，当你开心的时候就会与别人分享自己的喜悦。 记住，要做一个开朗的人就必须要什麽事情都当作是喜剧一样的去看待！ 最后就要再告诉你一下，什么叫做表达？知道这个意思的话你就会明白了。

所谓的表达就是要你去把自己的想法和情感说出来！不说的话，那就不要表达了。 不会表达也有一个原因，就是你没有语言组织能力！多说话就会让你表现的相当出色！ 至于不善于沟通，问题所在就是自己知道的太少。 在你不善于言语的时候就要多听听别人是怎么去聊天的，在别人聊天的同时多少也会知道一些以前不知道的 事情，那么你的阅历也就会多一点，这样以来时间一长~~你就会知道的越来越多，知道的多之后就要多去 把自己知道的事情说出来，和朋友一起聊天的时候，要知道他的性格脾气，爱好，他的喜性~~ 多聊聊自己不知道，而聊天的对象知道的多一些的话题！这样别人也会有话题说了~~ 多聊，多学，时间长了，自己的口才也会锻炼出来了！ 我相信你一定行的，加油噢~~我支持你！o（∩

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怎样使自己自信起来乐观起来1.全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处...