[怎样提高机体免疫力哪些食物是可以吃的]每天喝点葡萄酒，都能很好地提升免疫力及抗氧化作用。适当吃点动物肝。动物肝富含微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、B12 等。有助于促进免疫功能。每周1~2 次，每次...+阅读

软件：魔法兔子和优化大师 手工优化，如下

1、在我的电脑窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”--勾选要删除的文件--确定--是。

2、右键浏览器e——属性——点2个删除1个清除（都要逐一确定）——确定 。

3、把C:\WINDOWS\Prefetch（预读文件）把里面的文件全部删除

4、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。

5、“开始”——运行中输入msconfig——确定——启动——除了输入法ctfmon以外的勾全去掉。

6、右键我的电脑”——属性——点高级——点启动和故障恢复中的设置——去掉所有的勾——写入调试信息选择“无”——确定——点高级下面错误报告——点禁用——2次确定。

7、“开始”——打开控制面板中的文件夹选项——点查看——点去末项自动搜索文件夹前面的勾——确定。

8、右键我的电脑——属性——硬件——设备管理器——双击IDE控制器——次要通道——高级设置——传送模式都选DMA——设备类型选无——确定——主要通道也同样设置——确定。

9、右键C盘进行磁盘清理和其它选项中的系统还原清理。

10、删除不用的程序软件。

11、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定C--分析--碎片整理。

12、禁用闲置的IDE通道 右键点击“我的电脑-属性”，然后点击“硬件”接着点击“设备管理器”，在其中打开“IDE ATA/PATA控制器”然后分别进入主要和次要IDE通道，选择“高级设置”，在这里找到“当前传送模式”为“不适用”的一项，将此项的“设备类型”设置为“无”。

13、优化视觉效果 右键单击“我的电脑”--“属性”—“高级”，在“性能”栏中，点击“设置”--“视觉效果”，调整为最佳性能，或只保留一些必要的项目。

14、启动和故障恢复 ＂我的电脑＂--＂属性＂--＂高级＂--＂启动和故障修复＂中点击“设置”，去掉＂将事件写入系统日志＂，＂发送管理警报＂，＂自动重新启动＂选项；将＂写入调试信息＂设置为＂无＂；点击＂编辑＂，在弹出记事本文件中： [Operating Systems] timeout=30 把 30 秒改为 0 秒。

15、禁用错误报告 ＂我的电脑＂--＂属性”--＂高级”--点＂错误报告”，点选“禁用错误汇报”，勾选＂但在发生严重错误时通知我”--确定。

16、设置系统还原 单击“开始”--“所有程序”--“附件”--“系统工具”—“系统还原”，在系统还原界面，去掉“在所有驱动器上关闭系统工程还原”前边的勾，在“可用的驱动器”区中，选系统盘所在的分区，单击“设置”进入“系统还原设置”窗口，将“要使用的磁盘空间”调到5%或更小，“确定”返回，按上述方法将其它分区设禁用。 （建议不要关闭，关闭只能加快系统运行速度，但对电脑没什么好处）

17、关闭自动更新 关闭自动更新具体操作为：右键单击“我的电脑”--“属性”--“自动更新”，在“通知设置”一栏选择“关闭自动更新。选出“我将手动更新计算机”一项。

18、关闭远程桌面 右键单击“我的电脑”--“属性”--“远程”，把“远程桌面”里的“允许用户远程连接到这台计算机”勾去掉。

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