[秋冬养阴是什么怎么秋冬养阴]“春夏养阳，秋冬养阴”出自《黄帝内经》，意思是在秋冬寒冷时节也要注意不要生内热伤阴。原因是人们在秋冬时节喜欢吃辛辣食物和喝酒，但这其实会导致体内过于燥热，反而引起疾病。...+阅读

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。 尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。 但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。 但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。 。

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为什么说秋冬养阴？为什么说秋冬养阴春夏养阳中医经典著作《黄帝内经》中曰：“四时阴阳者，万物之根本，所以圣人春夏养阳， 秋冬养阴……逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本 也，逆之则灾害生，从之则苛疾...

春夏养阳秋冬养阴该怎么理解春夏养阳，秋冬养阴 我们能够遵循这个大自然的阴阳气化进行养生，那么我们就可以事半功倍。那么对于我们阳虚的人，阴虚的人，那么效果都会很好。所以，我们要提出春夏养阳，秋冬养阴就...

中医基础学中讲什么是春夏养阳秋冬养阴中医养生，讲究因时而异，不同季节时令采用不同的养生手段，所谓“春夏养阳，秋冬养阴”。古人以此方法为养生之宗旨，不治已病治未病，防患于未然。现代人也应该借鉴此方法养生保健，祛病...

柑橘类水果有哪些好处橘类润肺化痰 橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润...

柑橘类水果有什么功效柑橘类大家都很熟悉，味美，多汁，营养丰富，是很多人喜欢的水果。不过虽然有很多人喜欢吃，但是真正知道其价值的人很少，那么吃这些水果的好处有什么呢？ 苦味清火之柚子 柚子里的柠檬苦...

水果休闲食品注册商标属于哪一类水果休闲食品属于商标分类第29类2902群组； 经路标网统计，注册水果休闲食品的商标达81件。 注册时怎样选择其他小项类： 1.选择注册（奶，群组号：2907）类别的商标有1件，注册占比率达1.23...

补叶酸吃什么食物水果叶酸在有绿色叶子蔬菜中如菠菜、甘蓝、蕃茄、胡萝卜、芦笋中，或牛羊的肝肾、面包中含量较多，而在白米、蛋糕、点心、饼干中含量极少，天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而...

秋冬季适合吃什么水果秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨有生...

秋冬季最适宜吃的水果有哪些秋冬季天气干燥，身体和皮肤都容易缺水，除了多喝水还应多吃点水果，既增加营养又补充水分，适合秋冬季补充皮肤水分的水果有： 奇异果：维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇...