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作为家长要帮助孩子在考前做到几点：

1、以平常心对待考试，不要（自己或外界）给予太大的压力。

正确看待考试，它只是学校选拔和检验学生的手段，是对自己的才能和所学知识的展示。因此，要脱离自我的小圈子，学会从大的背景下去思考自己的前程和命运。端正心态，考上了，争取到了深造的机会，要加倍努力学习知识，为将来的发展打下坚实的基础；考不上，勇敢地面对现实，况且社会上一样也有很多学习的机会可以充实自己。

2、注意平时学习的积累，前期做好了充足的准备。

学习在于努力，成功在于积累。如果时不努力，知识掌握不牢固、不系统，考试前临时抱佛脚，自然心里没底。这样考试的时候就容易紧张、焦虑。所以，平时要努力学习，及时复习，对所学知识和技能做到真正理解和整体把握，考试时才能得心应手。针对薄弱点加强练习！基础知识中有哪些自己不擅长的薄弱环节，对于这些知识点我们就要对症下药才能药到病除！多做一些类似的练习，反复循环，熟能生巧！俗话说，“艺高人胆大”，“手中有粮，心中不慌”，就是这个道理。

3、养精蓄锐，保持旺盛精力。

临近考试，有不少同学临时突击复习功课，直到考试前一天还在开夜车。由于睡眠不足，大脑处于极度疲劳状态，思维活动机能减退，考试时难免昏昏沉沉，发挥不出应有水平。建议最好在考试前休息三四天，适当参加体力劳动、体育锻炼，保证充足的睡眠。这样，才会头脑清醒，精力充沛，在考试时才能发挥出正常水平甚至超水平发挥。

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