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中班应该养成哪些习惯

01月09日 编辑 39baobao.com

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我们都知道好的习惯是成功的开始,同时我们又总是有着不少的坏习惯。 不久以前,笔者的生活一塌糊涂。因为睡得晚,所以我起的也晚,然后导致的就是我的一天开始的也晚,这就意味着我的一天都是在赶工作,约会也总是迟到。 我挑选了9个接下来的21天我想培养的习惯,比如说:

(1)最晚12点一定要睡觉

(2)5点钟准时起床

(3)至少拿出一天看看书、听听广播

(4)沉思

(5)约会时提前一点到

(6)吃生食。 我的生活瞬间变得井井有条。我每天都起得很早,约会也都准时或者提前到,每天要做的工作都能按时做完,还可以停下来好好反省一下自己,而且我开始吃生食了,并且晚上也能按时睡觉。跟我之前的生活方式比起来,现在可以说是焕然新生。 有些人可能认为是因为我比其他人有更坚定的决心、意志力并能严格遵守去克服重重困难才做的到这些。我不想否定这种说法,但是事实却真的不是这个样子。其实真实的情况是,我觉得我自己平时是一个混乱无纪律的人。但是我还是能成功是因为我有6条特别的方法帮助我彻底改变了我的生活,也是它们让我的新习惯牢牢扎根在我的生活里。 如果你也在尝试培养新习惯,但是结果却总是不尽如人意的话,那么着6点对你来说应该会有所帮助。这些方法并不是什么复杂的事,它们都很容易理解、做起来也很方便,不仅如此,在我身上它们发挥了奇效。

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