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百香果和猕猴桃一起吃有什么好处

01月09日 编辑 39baobao.com

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百香果和猕猴桃能一起吃吗

可以,猕猴桃可以和百香果一起吃,虽然两者都是酸性的食物,但是在营养成分上并没有与之相克的成分,相反,因为它们的营养成分十分的充足,搭配在一起会使营养更加充分,对我们的身体是非常好的。

百香果和猕猴桃的营养价值

百香果味道酸甜,其中酸的味道占据了这一水果的大部分味道,这不仅是因为它含有非常丰富的氨基酸达17种,还含有辛酸、苹果酸、枸缘酸等多种的酸,而且还含有多种维生素和类胡萝卜素,丰富的维生素C,此外还含有多种矿质元素如钙、磷、铁等。

猕猴桃中含有非常丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、维生素E、B1、A、B2、C、膳食纤维、和各种矿物质,可以给我们的身体补充到足够多的营养物质。

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