[心肺气虚与肺脾气虚]凡同时出现两个以上脏腑病证的称为脏腑兼证。人体是一个整体，脏腑之间在生理上有着互相资生、制约的有机联系。病理上也同样，当某一脏或某一腑发生病变时，在一定的条件下可影响...+阅读

针对不同体型的人们，应采取不同的养生方法，使机体保持平衡的状态。早晨，旭日东升阳气开始升腾，这时拍手可以促进阳气的升发，疏通全身的气机。晚上19-21点，是肾经气血最弱的时候，用40℃左右没过脚踝的温水泡脚正好可以补充气血。胖子需补气：早晨拍手手是阳气的大本营。早上旭日东升，天地间的阳气开始升腾，这时拍手可以振动阳气，促进阳气的升发，疏通全身的气机。

拍手补气方法十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，切记拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍，以后逐渐加重。以自己的双手能承受为度，但不能太轻，否则起不到刺激手掌穴位和反射区的作用。除了最基本的手掌相拍外，还可以左右掌背互拍、左右手虎口对拍等。不要小看这些小动作，每一个小动作都对准了一个或几个重要的穴位和反射区。

刺激它们，就能打通经络，保证气血的通畅。瘦子要补血：晚上泡脚我们常常会有这样的感受：人冷先冷脚，为什么寒冷总是从脚开始？因为脚是阴血的大本营，脚一冷，血液循环就会放慢，所以，这个地方就比别处容易感受到冷。天为阳，地为阴，头为阳，脚为阴，气为阳，血为阴，人体上最重要的三条阴经都汇集于脚，它们分别是足少阴肾经、足太阴脾经和足厥阴肝经。

肾经、肝经和脾经有一个共同之处，这就是：肾生血，肝藏血，脾统血，如果脚部的血液流动缓慢了，肾、肝、脾的功能受到了影响，整个人体的供血就会不足，这时人就会感觉到浑身发冷，四肢无力。泡脚补血方法晚上19-21点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。

泡脚时让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。

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气虚血热吃什么最好又最方便心气虚则神有不明，肺气虚则治节不行，脾气虚则食饮不能健，肝气虚则魂怯而不平，肾气虚则阳道衰而精少志屈，胃气虚则仓廪匮而并及诸经，三焦虚则上中下俱失其职，命门虚则精气神总属无根...

气虚吃什么食物补补气虚的方法： 第一：蜂蜜。蜂蜜味道鲜美，能够很好的调养脾胃、肺部等等，有效地润肺通便，预防消化不良和消化性溃疡。蜂蜜不能够和具有腹胀或者拉稀的患者一起服用，同时也不能够和...

气虚该吃什么补补1 气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一...

血虚气虚怎样食疗血虚、血虚体质的形成，有两方面原因，一是血液生成不足，二是血液损耗过多。 1）血液同元气一样，都是由脾胃吸收饮食营养而化生。如果脾胃功能减退，不能正常摄取造血原料，可直接影响血...

肺气虚吃什么食物才好呢肺气虚吃的食物如下： 一：白木耳。白木耳性平，具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用，无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用，具有很好的补肺作用。另外，白木耳...

肺气虚吃什么食物最好肺气虚的人容易有心悸、胸闷气短的症状，要注意调理，多吃些润肺益气的食物，那么，肺气虚吃什么食物好呢？肺气虚属于一个中医名词，在生活中应该很多人都不清楚，但是他和我们的日常生活...

儿童肺气虚的一般症状有哪些小儿脾气虚：如果孩子出现了脾气虚的情况，那么主要的症状表现为脸色蜡黄、食量下降、大便也变得更加的溏稀，平时则是表现出非常的倦怠和乏力。 小儿肺气虚：孩子患有肺气虚，那么症...

脾虚气虚舌头厚白怎么调理一、内服方药 1、基本方药 1.六君子汤 党参12克，白术、茯苓、陈皮、法半夏、炙甘草各10克。适于脾虚诸证。 2.参苓白术散 党参、白术、茯苓、炙甘草、山药各100克；炒扁豆75克，...

气血虚如何调理根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血，以上三个方面气对血的作用，可概括为“气为血帅”；血为气之母，是指血是气的载体，并给气以充分的营养。由于气的活力很强，易于逸脱，所以...