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不要粗暴对待孩子的情绪!
你只管好好读书，其他都别管 、 我们做的一切都是为你好 很多中国父母常把这样的话挂在嘴边。它隐含了一个讯息：孩子是自己的 产品 ，应该听命于自己，还不能有情绪。美国情绪管理训练创始人约翰 戈特曼博士将这类父母归为 情绪抹杀型 。
为了研究情绪是如何影响孩子一生的，戈特曼在36年里，调查了3000个家庭，后来又对儿童跟踪调查了10年。戈特曼将父母分为两种类型，即 情绪抹杀型 与 情绪管理训练型 。 情绪抹杀型 父母尤其无法容忍孩子有负面情绪。比如，孩子哭时， 他们会大声喊 停 ，强迫孩子憋着，甚至还吓唬说： 再哭，就送你上幼儿园。 有些家长则喜欢用奖励来诱导孩子的情绪，如 只要不哭，就买冰激凌吃 。当 所有的恐吓或贿赂都无法管住孩子时，家长还可能动手。 这只能导致一种结果，孩子无法从成熟的大人那里，学到有关人性与理性相和谐的办法。 韩国儿童心理学家赵璧在与戈特曼合著的《孩子，你的情绪我在乎》一书中这么说。
情绪管理训练型 父母则截然不同。他们会给孩子解释情绪的不同种类，并帮助其认识到自己正在经历何种情绪。看见孩子哭了，这类父母克制自己不动怒，关心地问 妈妈见到你哭，很心疼 。这会让孩子知道，妈妈很在乎自己，能增加亲密感。然后问 你为什么哭呢 ，让孩子有表达情绪的机会。
最后说 你这么哭，会影响到别人，可能不太合适 ，告诉孩子明确的行为界限，同时也达到了教育目的。
上海师范大学心理学教授、发展心理学专家曹子芳告诉记者，亲子之间良好地沟通，才能培养出情绪安定的孩子。在孩子3岁以前，要尽可能多地给他们 正面教导。比如孩子打架了，父母可以如实说： 爸爸妈妈也会吵嘴闹脾气，不过马上又和好了。 如此这般，孩子会觉得父母和自己一样，增加亲子间的亲密感。
戈特曼指出，中国父母的突出问题之一，是吝啬于表达 爱 ，而过分强调 失望、愤怒 ，造成孩子从父母处获得的多是批评，缺乏表扬和肯定。而为 了解决这一矛盾，父母要学会多用 我 传达法。比如，两个孩子打起来。父母不能说： 你怎么又和别人打架? 或 不是告诉过你不能打人吗? 这会激发孩子 的逆反情绪。正确做法，先说 我听说你打小朋友了。小时候，我也跟其他小朋友打过架，还被打哭了。 看到孩子情绪缓和，再说： 能告诉我，为什么打架 吗?
还有一个办法可以帮助家长解读、理解和管理孩子的情绪，就是 镜像式反应法 ，简单说就是重复。比如小孩闹脾气、哭了，父母不妨说 哦，你很生气呀 、 是的，心情确实不好 ，如此一般，孩子会觉得自己的情绪被父母认同，渐渐安心。
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