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研究显示，在10个患有哮喘的孩子中，其中8个在跑了5分钟之后，他（她）们的峰流速下降5%，而没有哮喘的孩子跑步后虽然有一点气喘，但是峰流速保持不变。实际生活中发现，哮喘的孩子开始体育锻炼之后，就会出现咳嗽，有喘鸣音；十几岁的孩子或成年人在参加一场足球比赛或网球赛下来之后可能出现咳嗽、气喘；更可笑的是，许多专业体育运动员都有因体育锻炼诱发性哮喘经历。

对于父母来说，有一个哮喘的孩子，使他们左右为难，他们很希望自己的孩子能像其他健康孩子一样跑呀、跳呀、自由自在地玩呀，但又很担心会发生危险；如果不让孩子参加各种运动，安静地呆在家里，这样的生活对于孩子的身体发育、心理健康都是一种损伤。但是，还是有许多父母仍然选择了后者，长着一张苍白的小脸、瘦弱的身体、端着小肩膀的孩子，整天坐在电视机或游戏机前，耗去他们每天大部分时间的哮喘儿童也不少见。

对于一个哮喘的孩子来说，体育锻炼确实能够诱发咳嗽和哮喘发作，但是，它却不像花粉、尘螨等过敏原那样引起一个急性、严重的发作，而且，你如果能够找出一个适合你孩子锻炼的方式或运动量，哮喘发作是可以预防的。

所以说让你的孩子去锻炼，即使是特别轻的锻炼也是很重要的，锻炼可以强壮孩子们的肌肉和心肺，有易于血液循环、增加免疫功能，使孩子变得更加活泼和机敏。

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