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自己煲,找配方,网上或者药房都有
直接买的话,降火效果好的还得凉茶铺里的那些
罐装的都成饮料了
凉茶铺黄振龙/邓老/平安堂都不错
另,请对症下药,虚火实火的分别
实火通常是外邪入侵,吃的热气辛辣东西或者气候影响。
虚火则是,亲,加班熬夜,劳损,你太累了导致阴气不足出现上火症状。
实火有黄家的癍沙,邓老的清热暗疮,虚火有邓老滋阴降火
一般而言,黄家的泻火强,火气大身体壮可优先考虑
邓老的较温和,一般办公室上班那些体质没那么强大的人适合
有木有分给,亲!
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