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速读是怎么练成的

04月10日 编辑 39baobao.com

[麻省理工那群学霸都是怎么练成的]最重要的是了解对知识的掌握程度。基础知识非常重要,因为大多数进阶知识只不过是基础知识的延伸。 对于大部分理科课程,有两部分需要掌握。一个是直觉,就是指能够把所学的知识...+阅读

“快读能力是可以训练出来的” 不少国人对“怎么才能具备快速阅读的能力”途径还存在着:“慢读都不行,快读是扯淡”、“人的快速阅读能力是先天的”、“人的快速阅读能力是读书获得”三个明显的误区。 第一个误区是“慢读都不行,快读是扯淡。”这些人在年复一年的读书体验中感受到平常人在慢读时且有许多书中的问题都看不清记不住,如果快读岂不更是“走马观花”了吗?那效果还会好吗?人们对快读的质疑久了就形成了长期的思维定势,思维定势成形后也就确定了人们“坚信不移”慢读的习惯。虽这种传统的读书习惯有其合理的一面,却也有它局限和阻碍人的阅读潜力发展的另一面而不为人知。许多人认为,细嚼慢咽式的精读才是能理解和记忆的最佳阅读方法,这是其实是把对阅读理解和记忆要求相混淆了。

事实上,慢读虽有利于理解,它却是最不利于记忆最缺乏阅读效率的读书方式了。原因就在于精读的速度过慢,这种慢节奏与大脑处理信息的快节奏差距太大,二者不协调,难以匹配。如慢读的人都有这种体验,看书看到一半,突然发现自己魂游四海,不知不觉地想到其他毫不相干的事情。精神不集中,理解力自然就差。而快读却恰恰相反,其阅读的节奏和大脑处理信息的速率更为接近,更容易协调和匹配,因此也就最有利于人的记忆。如从许多具备快速阅读的名人成就中我们就可以得出这样的结论。速读并不是什么特异功能,更不是少数人的专利,它是人类——特别是青少年的一种潜能,是一把能开启智慧大门的金钥匙。每个人与生俱来就具备了速读的能力,只是不懂得方法而已。

但只要是潜能,就能开发;是技能,就能训练。经过速读训练改变原来的看书习惯,就能把你的阅读潜能全部激发出来。重要的是坚持训练! 第二个误区是“人的快速阅读能力是先天的”。人的求知欲望导致人的读书需求,眼时下国人们一般却只适应传统的慢读、精读形式,当然也有不少学人企望自己具备古人所传说的“一目十行,过目不忘”的读书能力,说归说想归想总体上大多人认为那只是个梦想罢了。一旦遇到有人宣传快速阅读时,他们就会说“一目十行,过目不忘”那是具有天才的人才能掌握的,我不行!真的不行吗?其实人类发展的实践已经证明这个观点是错误的,每个人都可能是个天才,因为对于快速阅读来说,人类自身已经具备必要的生理条件和心理条件只要在适当的训练下就可以使你完全达到。

英国作家和心理学家托尼·布赞认为:“像大脑一样,眼睛的力量比我们所觉察到的要强得多。我们现在知道每只眼睛有15,000万个每秒钟能接收数万亿光子的光感受器,仿佛‘砰’地一下,我看见了一座山的景色,我能在一秒钟内把它整个摄入。因此,普通书本中一页内容就更简单了。只是我们没有学过怎样将这些同样的视觉技能应用于阅读。”过去与当今的速读天才与高手其实他们都和我们一个是个普通人,唯一不同的是他们找到了正确的方法和适合他们的训练技巧,坚持日复一日年复一年的训练与实践才达到他们成就的高度。人的任何限制,往往都是从自己的内心开始的。现代科学已经证明了人的大脑有无限的潜能和训练空间。你需要对自己说的是“别人行,你也行!” 第三个误区是“人的快速阅读能力是读书获得的”。

不少希望提高自己速读能力的学子热衷大量购买各种快速阅读书籍,参加不少速读培训班,花费很大,收效却小,导致这些朋友对快速阅读的怀疑:“为什么我读了那么多速读理论书籍还是没有掌握速读方法”?“为什么我参加了几个速读培训班自己的速读能力还是没有得到提高”?这些质疑都出自于一个思想误区即:“人的快速阅读能力是读书获得”。知识与能力它们既有关联又是各自不同的体系。“知”与“行”是知识的积累与能力的具备两个完全独立范畴,最能说明问题的是这样一个例子:如果一个梦想成为游泳世界冠军而不会游泳的年青人,成天捧着各种游泳理论书籍苦读,他却从来没有跳进游泳池中去训练,那他会学会游泳吗?结论是否定的。他虽然掌握的丰富的游泳理论,但他会成为游泳高手甚至世界冠军吗?当然更不会,结论同样是否定的。

“知”是知识的学习与积累,“行”在此基础上人的行动能力的掌握,它必须经过反复不间断的训练和实践才可能获得的。精英特快速阅读记忆专业训练就提出了“训练出能力,训练出天才”的理念,它强调让训练提高你的能力,让训练助你你成功!事实上人具有的绝大多技能都是通过训练而锻炼出来的,那些当今绘画、音乐、记忆、体操、杂技世界高手哪一个不是经过艰苦训练而造就呢?就连我们常见的骑自行车、驾驶汽车、操作电脑哪个不是经过系统训练而能下意识地熟练操作吗?书本上的知识可以让你知道这些原理,但只有训练才会让你获得这些技能。当今的速读高手可以达到每分钟几万字阅读速度;记忆大师可背出小数点后万位以上的数字,;千千万万普通人经过学习训练后也可背出几百至上千位数字和提高阅读速度十倍甚至几十倍。

其实,你通过速读记忆学习训练你也可以提高十倍以上! 快速阅读记忆的训练如今已在世界上几十个国家六十多年推广发展史以及...

速读有几种方法

高效速读是现代人的生存方式,在五彩缤纷的多媒体世界中,当代的年青人还没有培养起一种新的阅读习惯。许多年青人往往不停地把网址换来换去,把网页翻来翻去,上网一半天,什么有用的信息也没看到;另一部分年青人则把传统读书的习惯带到了电脑屏幕前,紧盯着屏幕,在眼花缭乱的网页上一个字一个字地辨别、阅读,其速度让人着急,其效率又让人叹息。现代社会的潮流在一次次提示我们:适者生存,改进你的阅读方法,高效快速阅读是改变你人生的开始!

今天的广播、报纸、电台、电视、网站、互联网等众多传媒每天发布着浩如烟海的各种信息。有用的无用的;正确的错误的;优秀的有害的等信息浪潮不以人的意志为转移,轮番地冲击着我们这此生活在信息社会的人们,使我们成为信息海洋中的被动或主动接收者。

信息时代的人们已经逐步认识到这样一个道理:不怕书多,不怕信息多,就怕不会阅读。当今低效率的阅读就是几千年沿袭下来的字斟句酌的阅读,一边出声朗读,或者一边费心琢磨,既耽误时间又没有效率。阅读效率的低下,除了提高时间这个人自身最大的成本外,还会使我们生活在慢悠悠学习环境中,缺乏竞争力。

jint速读记忆的阅读技巧不仅有助于我们克服学习和阅读的心理障碍,培养起我们的阅读爱好,还有助于我们在学业或事业中的大量阅读及信息处理上得心应手,效率高超,紧跟时代。

因此,我们强调:无论是阅读,还是对阅读的内容的记忆,都需要按照当代社会的高速度和快节奏的需要来改变自己,进行科学和系统的速读记忆培训和自我训练。比如,如何克服和改变自己落后的阅读习惯,在阅读中保持精力的高度集中;如何使视线在快速的运动中捕捉到更多的信息;如何提高对不同类型的书籍及材料的综合概括的能力。真正从阅读的习惯到阅读的技巧得到根本的转变与提高,这就需要一整套依托于现代认知科学成果之上的素质培训。它将从改变我们一种根深蒂固的观念开始,那就是读得越慢读得越多,记得越牢落后观念。树立“看得越快才能知道得越多,记得更牢”新观念。

只有我们在自己的内心发动了一场深刻的“革除旧习惯,树立新观念,掌握新技能的革命”,那么我们就会以一种敏捷轻灵、自由自在而信心满满的心态驾驭当今信息时代的书报和资讯,实现自己的梦想,成为一代俊杰精英。所以说,高效速读记忆法既是读书的一种方法,更是真正现代人的生存方式。

如何做到速读?

1、浏览法。浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍,只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息,有助于开阔视野,是博览群书所常用的重要方法。

浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置:一是篇名,包括文章的题目和书名,题目是文章的眼睛,往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。通过研究题目,可以对文章或书籍有一个总体的认识。二是目录、序言、提要、索引等,这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。三是正文,这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后,会对文章或书籍形成总的印象,如果经回忆有不够完整的地方,或有值得深究之处,可再作必要的重点补阅。

2、扫读法。扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄,以大容量获取信息的一种快速阅读方法。

扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读,而是将眼停的视域尽可能扩大,将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位,在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读,逐页扫读的方法又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠,这种方法不仅提高了阅读速度,而且并不像有些人担心的那样会影响理解程度,很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。扫读法阅读的速度非常快,但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练,比如经常做一些视力扩展训练,在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯,有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练,也是非常有效的方法。

3、跳读法。跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。

跳读与扫读不同,扫读是逐页扫视,而跳读则是有所取舍地跳跃式前进,只停留在那些最有价值的内容上阅读,其它次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。所以,善于运用跳读法阅读,不但可以提高阅读速度,而且能够很快抓住关键,把握文章要旨。

跳读的具体方法有多种:可以抓住标题、小标题、黑体字等关键处跳读,这些往往都是文中主要内容、中心题旨所在;可以根据关键词语的提示阅读,有关键词语的地方大都是同阅读者所关心的内容或问题联系最密切的;可以重点在篇章的开头、结尾,文中段落的首句或尾句跳读,这些常常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在;可以沿着情节发展线索跳读,如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过;可以根据语法结构的提示跳读,通过结构词语的帮助来把握书中的思路,如"由此看来"、"总之"等就可提示读者很快找到关键性的总结句。

4、寻读法。寻读法是指为得到急需的有关资料,在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。

寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。寻读时,要在快速扫视书页的过程中,能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等,作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力,需要在阅读实践中不断锻炼提高。

5、猜读法。猜读法是指在读书读文章时,以所了解的题目或已看的前文作为前提,对后面的内容预作猜想,然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。

猜读法使读者角度转换为作者,为作者设身处地地考虑作品内容的安排,这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态,有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。随着猜读准确性的提高,读者在阅读中领会把握作品内容的时间就会大为减少,因而猜读的能力对提高快速阅读能力也会起到重要的促进作用。猜读法最常见于情节类的作品阅读中,如《老人与海》中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时,读者便可以猜想作者会怎样写他与鲨鱼的较量?最后结局会是如何?其他类型的作品,也可用猜读法阅读。读议论性文体时,可以先由题目设想作者怎样提出论点,采用哪些论据,用什么方法来具体论证。

运用猜读法时需要注意,猜读要以原文的某些材料作依据,不能毫无依据地凭空乱想。猜想之后,要在原文的相关处重点阅读,将猜想与原文的内容进行对照,一致便说明自己较好地准确理解了作品,不一致则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较、总结中,猜读能力会不断提高,思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。

速读在阅读上有什么缺点?是不是只能读大概意思

其实一般没有的,相反还能训练大脑节省时间,速读能力训练到一定程度跟普读是一样的 超级速读法的特点

(1)超级速读法是一种“去粗取精”、从文字当中迅速吸取有用信息的阅读方式,它把书中那些无关紧要的内容去掉,不仅使重点更突出、书的脉络更清晰,还减轻了大脑负担。这样我们就可以用较少的时间去获取较多的信息量。正如爱因斯坦所说的那样,速读就是“在所阅读的书本中找出可以把自己引向深处的东西,把其他一切统统抛掉;也就是抛掉使头脑负担过重并使自己偏离要点的一切东西。”

(2)超级速读法是在注意力高度集中的状态下,以获取有用信息为目的的一种创造性的理解记忆过程。尽管它强调阅读速度要快,但绝不是不求甚解的快速浏览,而是更注重理解程度和记忆效果。

(3)超级速读所使用的是无声的思维语言,它具有简洁、跳跃和无声的特性,是人们在头脑中思索、解决问题时产生和运用的高级思维语言。未经训练的人眼接受文字信息的速度远远低于大脑的思维速度。人们在用视觉来感知文字符号时,需要逐字逐句地进行,还需要眼跳(即扫描文字)的密切配合。阅读过程中眼跳所需要的时间仅仅占5%左右,大部分时间用于眼停,每次眼停大约需要0.1秒到0.3秒时间,这是造成感知文字信息速度慢的主要原因。与此相反,人的思维过程非常迅速,特别是使用思维语言时,能一闪而过。这一快一慢,二者无法协调,阅读速度自然就慢了。与之相反,超级速读最大限度地减少眼停的次数及时间,充分发挥眼跳快、思维快这两大优势,从而达到了快速阅读的目的。

(4)“眼脑直映”的方式省略了“读”和“听”这两个中间环节,但这并不影响记忆效果。举例说明,先天性聋哑人的头脑中是没有声音概念的,当然不能进行读和听了,但经过聋哑学校的教育后,不仅能够读书看报,还能写文章,表达自己的思想感情。这表明“读”和“听”并非阅读的必须条件。...

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