[糖尿病患者不宜吃哪些主食]油条属于高热量、高糖类、低维生素食物，糖尿病患者食后 但能使血糖上升，而且容易使身体发胖。因此，糖尿病患者应禁食。 饼干热量高，且富含淀粉，食用后极易导致血糖升高。饼干糖...+阅读

用料 a.普通面粉 500g a.绵白糖 130g b.酵母粉 6g b.温水 250g~270g c.植物油 25g c.盐 5g 超简单主食~烤箱白面饼的做法 1.酵母粉我就是用的这种普通酵母，6g大概就是半包左右，第一步就先把酵母和温水兑一起，轻轻搅拌几下后，静置一会。2.面和白糖搅拌匀后，就像普通揉面一样，一边向面盆里加刚刚融化好的酵母水，一边用筷子搅拌，水不要一下子全加完，适当的加，因为每个牌子的面粉吸水量是不一样的。

搅拌加水到没干面粉的时候，直接用手揉面至面粉成团，表面略光滑。3.揉面手法，直接在盆里用拳头压就行，压扁面团后叠起来再压，就是这个手势

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瑞士人吃什么主食瑞士人在餐饮方面的讲究并不太多，他们平日主要是吃西餐，在主食方面他信以面食为主，但也爱吃米饭。在肉食方面，他们非常爱吃鸡肉和蛋类，对于牛肉、羊肉、猪肉以及许多野味往往也来...

哪些主食热量高 8大主食热量排行榜NO.5 面条：280 大卡（100克） 面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等； 面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条含有丰富的碳水化合物，能提供...

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俄罗斯人的主食是什么俄罗斯人一般每天用餐3至4次，除了早、午、晚三餐外，在午餐后，有一餐是喝茶或牛奶，吃各种糕点。俄罗斯人一般由于工作繁忙不太注重早餐，并且用餐时间一般都是很长的。俄罗斯人的饮...

俄罗斯人主食吃什么俄罗斯人一日三餐中的主食除面包、土豆外，还有牛肉、猪肉、羊肉、牛奶、蔬菜、黄油、乳酪等。俄罗斯人用餐的特点是肉、奶量多，蔬菜量少。 俄罗斯人的进餐方式是一道一道地吃...

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烤箱发面饼的做法大全烤箱烤发面饼的做法 食材 自发粉 150g 白糖 8g 盐 1g 水 80g 食用油 适量 五香粉 适量 方法/步骤 把面粉，盐，白糖，混合，倒入水揉成光滑的面团。然后发酵至两倍大。 然后把发好的...