[鹅蛋怎么吃治高血压呢]鹅蛋这样吃治高血压： 01首先，高血压是一种比较常见的心脑血管类的疾病，得了这种病，一定要积极治疗，若不然，会造成脑出血，病人会有瘫痪或者死亡的可能。除了吃药之外，一定要注意休息，...+阅读

保健食品来说的话，现在开始流行食用卵磷脂保健品来改善三高的情况。 1.调节血脂卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用。它可使血液中的中性脂肪和胆固醇分解为对人体无害的微分子， 使之进入代谢过程并溶解于水中，排出体外。因而卵磷脂可以降低血液中的胆固醇、中性脂肪， 清除过氧化物， 阻止胆固醇在血管内壁的沉积， 降低血液粘度， 使血液循环畅通无阻。有人观察发现，让高血脂患者每日服用1015 克卵磷脂，1 个月后其体内总胆固醇和甘油三酯水平均有不同程度的下降。 2.糖尿病的发生总是和胰岛素的分泌不足有关。卵磷脂不足就会使胰岛机能下降， 无法分泌充分的胰岛素。每天食用一定量的卵磷脂， 会对糖尿病患者产生明显的效果。 3.卵磷脂对动脉硬化症有防治作用， 是因为它有着强大的乳化作用。这种乳化作用可溶解游离胆固醇和甘油三酯， 清除血管壁的沉积物， 使血管光滑、平整、保持渗透性和弹性， 这就是我们所说的软化血管、预防动脉硬化作用。对动脉硬化的防治， 将大大降低心脏病和脑中风的发病率。 卵磷脂已成为继维生素，纤维素后第三大营养素。

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鹅蛋治疗高血压好吗高血压可以吃鹅蛋，因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。此外，鹅蛋有一种碱性物质，对内脏有损坏。性味甘微温，有补中益气的作用...

高血压患者的春季养生1.注意饮食 春季要注意饮食。春季可以说是一个万物复苏的季节，一些蔬菜和水果却是比较缺乏的，因此高血压患者很容易忽视春季的饮食，要特别注意这一点。 2.充足睡眠 春季高血压...

春季高血压应该注意什么一、我们常常看到有的人喜欢趴在床上看书，看电视，这对于没有得高血压的人 问题不大，患有高血压的人，则会带来危害，由于经常长期趴伏，压迫腹部的肌肉活 动，人体不能够深呼吸，而引起血...

高血压患者春天应该注意哪些问题高血压病人必须知道的： （一）合理膳食； （二）适量运动； （三）戒烟限酒； （四）心理平衡； （五）自我管理； （六）按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖...

中年人如何养生生活节奏趣来越快，为了争得好日子，如今步入中年的族群，多有超负荷工作的激情，尤其是老板和白领阶层。其实，许多危险的“中年症”正向你逼进。中年人应该树立正确的保健观，保健并不...

中年人如何养身1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。 2.早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便...

中年人该如何正确养生中年养生正当时 许多所谓老年病不是到了老年才发病，而大多发生在中年，只不过早期症状不明显而被忽视。尤其是许多慢性病，如、、冠心病、病、等，常以潜伏的形式隐袭发展。不少中...

沙棘的功效与作用是什么沙棘可以治疗高血压吗棘是胡颓子科沙棘属，对于提高人体的抗病能力、软化血管，防皱抗衰也有很好的作用，提高免疫功能，沙棘中的多种生物营养成份对护理皮肤，可以直接抑制癌细胞作用以及阻断致癌因素的作...

舌头都给高血压提供了哪些信号呢糖尿病的信号： 一、舌苔厚重 如果舌头的舌苔变厚，就表明身体有病理变化，提示血糖控制不佳；有时舌头的面上像涂了一层糨糊，看不清原有的纤细绒毛结构，这是厚、腻苔，常表示有 痰湿或...