[哪些食物是不能一块吃或者相克的]鸡蛋忌糖精----同食中毒、死亡。 2、豆腐忌蜂蜜----同食耳聋。 3、海带忌猪血----同食便秘。 4、土豆忌香蕉----同食生雀斑。 5、牛肉忌红糖----同食胀死人。 6，狗肉忌黄鳝--...+阅读
(1)薯类 薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝宝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。 （2）酸牛奶 酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收，铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高，还可促进宝宝食欲，增强消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。
因而，常喝酸牛奶不仅增强抗病力，还可治疗习惯性便秘、婴幼儿消化不良性腹泻等病症。 （3）小米 小米中含有丰富的B族维生素，虽然脂肪含量较低，但大多为不饱和脂肪酸，而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发育必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育大有益处。 （4）胡萝卜 宝宝生长发育比大人们需要更多的胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝宝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏胡萝卜素的宝宝容易经常患呼吸道感染。
胡萝卜中含有大量的维生素A原。如果经常在饮食上给宝宝安排一些，十分有益于宝宝的健康。 （5）西红柿 西红柿中含有大量的维生素C，宝宝多吃西红柿，多摄取维生素C，能够提高宝宝的抗病防病能力，减少呼吸道感染的发病率。 当宝宝的皮肤受到过多日晒或紫外线灼伤时，多吃一些熟西红柿，还可帮助皮肤组织快速修复。除此之外，大脑发育很需要维生素B1，而西红柿中维生素B，的含量十分丰富，宝宝多吃些西红柿可促进脑发育。
（6）蘑菇 蘑菇属于益菌类食品，含有多种氨基酸和多种酶，特别是香菇中含有香菇多糖，它可抑制包括白血病在内的多种恶性肿瘤。 另外，常吃蘑菇或喝蘑菇汤可提高人体的免疫功能，不易患呼吸道感染，还可净化血液中的毒素，对预防宝宝白血病很有帮助。 （7）豆浆 豆浆有独特的营养价值，既富含宝宝生长发育所需的蛋白质，又含有抗菌物质，非常适合儿童食用。
另外，豆浆还具有清热补虚、通淋化痰的治疗作用，是一种物美价廉的滋补饮料。 （8）苹果 苹果的营养价值非常高.其中的果酸可促进消化吸收，纤维素可促进排便；果胶可制止轻度腹泻。苹果所富含的锌元素有助于宝宝增强抵抗力.因此，多给宝宝食用苹果会预防很多疾病。 （9）苦瓜 苦瓜中含有一种活性蛋白质，能激发人体免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活力，从而增强身体的抗病力。
特别是盛夏酷暑时宝宝比大人更容易上火，夏季经常吃些苦瓜，有助于宝宝消除暑热，或预防中暑、胃肠炎、咽喉炎、皮肤疖肿等疾病。 （10）黑木耳 黑木耳柔软肥厚，食而不腻，味美可口，如果经常食用，可将肠道中的毒素带出，净化宝宝肠胃；还可降低血液黏稠度，防止发生心脏病。 现今，很多宝宝体重超重，血脂偏高，从小多吃一些黑木耳对日后的健康大有益处。
以下为关联文档：
饮食中哪几种食物不能同时食土豆也就是马铃薯，其营养功效是相当给力的，日常也很多人喜欢吃土豆，但吃土豆你需要注意是怎么搭配其他食物！大家知道什么食物不能和土豆同食吗？大家又是否知道吃土豆的好处呢？一起...
经常头晕吃什么食物是最好的头晕怎么办？ 由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。 长...
乳腺结节忌口什么食物啊患有乳腺增生平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。 白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。 鱼类含有...
哪些食物儿童不宜多吃以下食物儿童不宜多吃： （1） 橘子：多吃易产生“叶红素皮肤病”，甚至腹痛腹泻，引起骨病。 （2） 菠菜：含有的大量草酸，在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收，可导致儿童骨骼牙齿发育...
顺丰快递可以快递食物么有很多好运气。 一般一二线城市的第二天早晨。会非常快。但也很昂贵。 种22元标准正常的话，保证在48小时内接收方后。 另有24件，也叫顺丰的土地，通常在72小时内发布的，最迟四天...
缺铁应该吃什么食物容易补上来呢补铁补血食物第一名：动物肝脏 肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29....
防病抗病的10种食物是什么1、肌肉痛 吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。 2、记忆力减退 吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有...
十种具有抗病能力的食物是什么营养专家们相信，以下10种食物具有预防疾病的作用，甚至在一定时候还有和疾病做斗争的功能。在食物选择上，多样性是很重要的，如果在选择食物的时候，经常考虑到这10种对健康有利又能...
哪些食物可以帮助女性防病抗病俗话说，药补不如食补。在日常饮食中注意营养的合理搭配， 并适当补充下列食物，有助于女性防病抗病。 （1） 经期不适喝些加蜜热奶：下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦 怠、睡眠不安及情绪烦...
