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七个月宝宝在饮食上每天保证奶量700-800毫升左右，因为宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从而从配方奶中补充是最佳的补充方法。随着小儿月龄的增长，单纯奶的营养成分已经不能满足需要，必须增加辅食来弥补。同时如果不按时增加辅食或不给添加辅食，就会引起营养缺乏症，影响宝宝正常地发育。

7个月宝宝已经可以吃半固体食物，不要再吃米糊，可以吃稍微稠一点的米粥、面片、面条，其中可以加些碎菜、鸡鱼肉沫，这样营养丰富，宝宝也会喜欢吃，同时可以给宝宝手拿的固体食物，如饼干、馒头片、水果条等，训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。在教育方面：应该是翻身自如，可以独坐，同时也开始有爬的欲望。这个年龄的孩子运动方面要开始练习爬行，既是运动方面的锻炼，又可以促进认知和人际交往的发展。

对大脑发育有促进作用。在手的操作方面进行一些（拿起，放下，触碰等等训练）。可逐渐让孩子抓起小的物品，进行手指的操作。在语言方面，要多与孩子说话，并逐渐建立一些语言动作的联系，如说出一些特定的词。让孩子有某一动作来表示。对孩子发出的音，如：爸爸，妈妈，要给予相应的回应。还要培养孩子与外界多接触，观察周围的事情。

可以通过和宝宝玩，藏“猫猫”和寻找物品的游戏来培养孩子对物体横长的认识及进行记忆力的培养。更重要的是这个时候妈妈给宝宝的免疫力完全消失了，宝宝要自己建立抵抗力，所以均衡的饮食，妈妈的护理非常重要。提高宝宝免疫力可以从食疗和运动等方面进行。

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