[几个月宝宝能吃牛油果]几个月宝宝能吃牛油果一般来说，宝宝满六个月之以后就可以吃牛油果了。牛油果是什么：1、牛油果是一种生长在北美洲的水果，由于它含有丰富的维生素B，对我们脑细胞的生长，提高记忆...+阅读

制作成奶昔牛油果中含有丰富的维生素B，有助于宝宝的大脑发育，提高宝宝的记忆力，同时牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的降低胆固醇。小宝宝的消化功能还不够完善，将牛油果制成奶昔给宝宝食用，营养更易吸收。

推荐做法：牛油果苹果奶昔

准备材料：牛油果1个、苹果1个、低脂奶200毫升、蜂蜜适量、水200毫升。

做法：牛油果、苹果去皮切小块、洗净备用，将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的蜂蜜调味即可。

2

制成水果泥牛油果的味道比较淡，如果直接将牛油果给宝宝吃的话宝宝可能很难接受，这时候家长们可以选择将牛油果与其蔬果一起搭配制成水果泥，这样营养也会跟全面，宝宝也更易接受。

推荐做法：胡萝卜牛油果泥

准备材料：胡萝卜、牛油果。

做法：把牛油果泥刮出备用，胡萝卜蒸软，软得要可以用手就按压成泥，将胡萝卜压成泥和牛油果混合均匀即可。

3

宝宝吃牛油果注意事项

1、牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。所以宝宝一次不宜吃太多，一天最多吃一个即可。

2、宝宝最好在8个月之后再吃牛油果比较好，牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，太小的宝宝吃了不易消化。

以下为关联文档：

十个月的宝宝可以吃牛油果吗牛油果十个月孩子能不能吃十个月的宝宝可以吃牛油果吗十个月的宝宝是可以吃牛油果的。1、原因：一般来说，宝宝满六个月之以后就可以吃牛油果了，妈妈们可以将牛油果的果肉用调羹压成泥状的，然后直接喂给...