[让孩子养成良好的生活习惯]早晚刷牙、勤洗澡、饭前便后要洗手，这些都是我们日常生活中的好习惯。但很多孩子却很难养成这样的习惯，如果我们只因为疼爱他就放纵他，那么他将会养成不良的生活习惯，这也会影响...+阅读
这个问题，不知道我回答的好不好，第一个我没有到30岁，不知道是什么样的心态，第二个我本身就是一个比较懒散的人，但是出奇喜欢工作。但是工作的时候又一个地方让人很不解，就是上面交代的任务总是要拖到很长的时间，但是自己喜欢的工作则效率很快的完成。呵呵，其实基本这是人性。第一个：干预，其实到了三十岁，事业有成了，或者有家室了，而且比较稳定，很容易造成人安于现状，觉得自己已经没有什么可以干得了。这是正常的现象，如果你现在提出了这个问题，证明你自己已经意识到自己的问题，这是好的。我所说的干预就是，你可以寻找你自己小时候一直想干而至今没有干成的事情，或者你比较感兴趣的事情，或者你家人想要干，一直没办法干得事情，以此来干预你平稳的生活状态。
这个只是用第三方的事情来干预自己，当然还有一种就是自己干预自己，就是每次早上起来，走到窗口，抬头看向现在的天空，然后闭上眼睛，深吸一口气，默默想一下自己今天想要干什么，然后去公司工作。 其实，我觉得有一句话说的很好。“朋友，你有多长时间没有抬头看看天空了？”第二个：环境，环境是导致人性格变化的一个重要的因素，所以，改变一下工作的环境也是一个方法，但是这个不一定是好方法，虽然可以锻炼人，但是不一定能够让你承受得起。其实，家庭的环境也是一个方法，日子虽然过得稳定，但是也有困难的时候，你可以花时间观察一下，在平稳家庭状况下是否暗藏着某些不平衡，当然不是让你关注小细节，而是培养你的观察力，呵呵开玩笑的，只是用这个方法，告诉你注意观察环境的变化。...
人的不良习惯是怎么养成的
养成好的行为习惯实际是在学习“做人”。我给同学们提几个问题：在座的各位，说过谎话吗？讥笑讽刺过别人吗？骑车闯过红灯吗？排队加过“塞儿”吗？说过粗话吗？自己的书包是自己收拾吗？ 如果你养成了比较好的行为习惯，就可以说，你在按照现代人标准培养自己。 怎么才能养成好的习惯呢？ 第一是从小事做起，注意细节。 一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。 第二是开好头不开坏头。 习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。
只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。 对于电脑游戏，什么RPG、FIFA、星际、CS，我也接触过，好玩，爽！可它真耽误事。你要被它抓住了，陷在里面了，一时“爽”了，一辈子可能就不“爽”了。还有一种东西叫“万智牌”，千万别迷上它。我们可以玩，学习效率越高，玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要能管住自己。人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的，有些事是他想干的。
要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办？只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了，就是成熟了。现在，我和我的一些同学已经能够在学习的成功中享受巨大的快乐，那是任何游戏都不能相比的。 第三是咬牙坚持。 开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。我从小学一年级开始写日记，到现在一天都没有间断过。3000多天，有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，怎么办？咬牙顶住。把日记本放在枕头上，写一句也要写。事后，你甚至会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就成了好的习惯。 第四是创造好环境。 可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相督促，把某些好的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西。
这样做很有好处，不仅有利于养成好习惯，而且，好朋友有了，好的集体风气有了。 第五是不找借口。 据说美国西点军校有一条规矩，就是：不许找借口！这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。 第六是要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。 建议大家有机会的话要乐于担任一些社会工作，如：班干部，科代表等等。它不仅不耽误学习，反而是锻炼自己责任意识、为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些东西形成了，也是一种好习惯！
怎么养成好的习惯改掉坏习惯坏习惯让我很头疼 20岁刚参加工作
没有养成好习惯的原因是因人而异的，要养成好习惯的方法也必须对症下药才有效。问题有点笼统啊。给一点建议你。
把你认为的不好的习惯写下来，一一列出来写在纸上。【举例：睡懒觉、……】
第一种办法：
找出你最不能容忍的那个不好的习惯。【睡懒觉。】
分析一下这个不好习惯，并将分析结果一一列出，写在纸上：
为什么说它不好？ 【伤身体，会迟到，经常误事，起床后容易昏头涨脑……】
为什么会成了习惯？最主要原因是什么？ 【睡得晚，失眠。睡得晚是因为上网，玩游戏……。最主要原因是玩游戏玩得放不下，睡得迟，睡下后还兴奋地睡不着。】
针对最主要原因，如果要改变可以采取什么措施？哪项措施最重要？ 【按时睡眠，提高睡眠质量。最重要的是先要按时睡眠。】
这些措施的落实需要用什么办法来保证？【定下每天的睡觉时间比如23:30。每天给自己一个提醒，比如用闹钟。限定每天的玩游戏时间尤其是结束时间。制定奖罚规定。将每天按时就寝和未按时就寝都记下来，月底统计，看做到多少没做到多少，是否有进步，有进步给自己一个犒赏，没做到要自罚比如三天不许玩游戏。可以先定一个初步目标比如一个月要有半月时间做到按时就寝，再向全部时间按时就寝过渡。】
……总之细一些，具体一些，操作性强一些，目标不要太高远，一步一步来。然后就开始行动起来吧。 你或许想要一部新手机？那么，改掉睡懒觉的习惯就可以考虑。什么时候改掉了，才可以考虑。给自己一点压力和鼓励。
第二种办法：
找出你觉得最容易克服的那个不好习惯，按照上述方法分析，列出具体办法，坚决照办……。
把一一列出来写在纸上的那些不好习惯，就这样一个一个克服掉。改掉一个用红笔勾掉一个。试试看。祝你成功！
养成好习惯有简单有效的方法吗
我可以告诉你，没有简单的方法！只有聪明的方法和笨的方法！但是不管哪中方法都需要你去坚持！
就像解同样一道数学题，有人可以很快很简单的解出来，而有人却要很久而且还不能保证正确~但是快不代表他思考的过程少，也不证明他付出的努力少！只能说他的思考的方法比较好~所以你要先会思考，然后才会相应为你思考的方法做出努力！
就像你说的，你有决心去改正~这很好~最少你已经有了这个想法，所以你会去尝试把这个想法变成现实！但是同样的问题结果也有截然不同的思考方法，所得的结果也就不一样，就像同样两个人都有这样的想法，但是一个人是想——我以后会怎样怎样；而另一个人是在想——我要怎么做以后才能这样！这样后者在出发点上就已经赢了前者！
还是那句话~贵在坚持！要有恒心！
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