[秋天如何防止宝宝上火]近来许多年轻母亲反映：母乳喂养时宝宝大便稀糊柔软，当开始吃牛奶或婴幼儿配方奶粉后，孩子大便比过去少了，而且变硬，大便中含皂块颗粒较多较大，甚至出现便秘。妈妈们都认为由于奶粉...+阅读
您好，引起宝宝上火的原因有很多，中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等等，这些都有可能引起宝宝上火。为了避免宝宝上火，平时的饮食习惯要注意，要坚持多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意：
1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕、萝卜、茴香、苦瓜等食物；适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入；减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。
2、 尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。
3、 控制孩子的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、 鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等方法。
5、 少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。
6、 可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不去莲心）。
7、 多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。
秋天宝宝上火了怎么办
宝宝上火的原因： 内因----儿童生理特征易上火 中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象； 儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。 吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。 外因----环境及饮食引起的上火 饮食上火 饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。 薯片、饼干等油煎炸零食的摄入 环境引起上火：季节交替，天气炎热或干燥等都容易引起上火。 秋季天干气躁的，应季的蔬菜品种减少，宝宝贪玩过度劳累都会引起上火的。宝宝上火了，在饮食上要多吃蔬菜，特别是去火的蔬菜。
秋季鸭梨和苹果都丰收在即，给宝宝多吃这些水果能够很好的预防上火。除了这些，宝宝上火了要及时的用药，可服用三公仔小儿七星茶。适合0~6岁儿童，主要用于治疗小儿积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊，夜寐不安，大便不畅等。沿用百年科学配方，去火安全有效。而且它不是单一清火，也能对宝宝肠道、脾胃起综合调理功效，起到“标本兼治”的作用。 宝宝这样，秋季就能应付上火了，希望我们的宝宝都健康快乐。
儿童秋季上火怎么办
秋天一到，天气变化会很明显，这个时候家长要注意给孩子保暖，千万不要因为一时的心软，而导致孩子感冒生病。在秋天，家长要注意孩子的饮食，避免他们上火生病。那么，秋季儿童干燥上火怎么办？在秋天，孩子干燥上火，家长可以改变他们的饮食，尽量让孩子吃的饱，且保证食物粗细均有，能满足孩子身体发育需求。同时家长要让孩子多喝水，补充体内水分，同时降降体内火气，增强身体免疫力。如果孩子有大便干结的情况，可以吃南瓜糊。即将准备好的南瓜泥、牛奶等放入锅中煮沸，然后调制小火煮制粘稠，之后加入黄油搅拌均匀即可。家长不应该让孩子再吃容易上火的食物，比如牛奶、牛肉等。要让孩子多吃纤维含量高的食物，比如番薯，促进肠胃蠕动，解决大便干燥问题。
如果孩子身体上火比较严重，家长最好让他们服用降火药物。孩子在秋天燥咳不止，家长可以给他们准备马蹄雪梨汤。即将准备好的雪梨、马蹄、红枣放入水中并煮沸，然后加入冰糖，调制中小火慢炖15分钟左右，之后即可食用。若是孩子因为身体上火而出现皮肤干燥，那么家长要给他们使用润肤品，滋润保护他们的皮肤。而且孩子皮肤干燥特别厉害的地方要多涂抹几次润肤品。...
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