[哪些因素会影响宝宝心脏健康]哪些因素会影响宝宝心脏健康爸爸妈妈们在每天尽自己的所能照顾宝宝的衣食住行，自己认为照顾的已经很周到了，可是爸爸妈妈们知道怎么保护宝宝的小心脏吗?据美国疾病控制与预...+阅读
1、孕期大补。为了生一个聪明健康的小宝宝，从孕期开始，母亲就大补特补，山珍海味，生猛海鲜，高蛋白高营养，水果蔬菜样样齐全，却忘记了科学的膳食结构，又因为缺乏必要的运动，结果导致巨大儿的增多，增加了产伤和窒息缺氧的风险，增加了剖腹产率，延长了婴儿第一次哺乳的时间，母亲高血脂，高血糖，小儿脂肪细胞数目增加，为未来的小胖子，心血管疾患播下了危险的种子。
2、化妆品的潜移。母亲年轻漂亮，免不了轻妆淡抹。工作了一天的妈妈回到家，亲吻一下宝宝的小脸蛋，小宝宝再回敬给妈妈一个吻，真是幸福极了。可天长日久，您的唇膏，您面部的护肤品一点点被小宝贝接受，其中的铅、雌激素、香料进入小儿体内，会引起慢性铅中毒、性早熟等病症，您想到了吗？
3、增智助长品的诱惑。 市场上琳琅满目的儿童增智助长品让家长们应接不暇。
且不说那些产品有无伪劣之嫌，即便是真品正品，吃多了吃滥了，非但不会使孩子越来越聪明，反而会干扰孩子的正常生理功能，出现依赖性。聪明不是“吃”出来的，病可是吃出来的。
4、清热解毒成惯例。孩子吃的喝的应有尽有，妈妈还嫌宝宝吃的少。 大人过夏天了，宝宝还穿着春天的衣服，生怕冻着孩子，结果导致孩子躁动不安，不思饮食，这时，着急的妈妈首先想到的就是宝宝“火大”或“积食”，需要清热解毒。
于是清热解毒药成了孩子的必备药，却不知它会伤孩子稚嫩的脾胃。
5、高营养，高上加高。没有哪位妈妈嫌自己的孩子胖，总觉得自己的孩子不如人家的孩子胖，等到孩子成了名副其实的胖墩，却为时已晚。 孩子不但要承受肥胖带来的诸多不便和疾病，还要走上漫长而又艰辛的减肥之路。妈妈们要记住，胖不是健康的象征，也会缺乏微量元素、缺钙、贫血等。
肥胖还会使孩子过早患上“小儿成人病”。
6、生活环境不“卫生”。这里所说的不卫生可不是“脏”的意思，是广义的卫生，如室内空气是否清新，温度湿度是否适宜，有无有害气味和有害物品，豪华的装饰是否是绿色环保型材料，大理石的放射性是否超标，室内灯光是否适合孩子读书写字等。
7、衣服多上加多。孩子不会说，就只能哭，越哭越热，越热越哭，妈妈却全然不理会孩子的痛苦，还在给孩子捂。
这时的理由就更充足了，那就是怕把孩子“闪”着，着凉感冒。孩子要到大自然中去抵御大自然的侵袭，自身抵抗能力对孩子们是何等的重要。
8、心因病的刺激。 从宝宝降生的那一刻起，妈妈就为宝宝编织着伟大的梦想音乐家，艺术家，科学家，不是“家”也得是大学生。人有千差万别，梦并非都能实现。过分的要求导致对孩子的训斥，甚至暴力，严重损害了孩子尚未成熟的大脑中枢，造成心因性疾病。
哪些是最伤血管的行为
饮食重盐高糖很多油 美味当前，食指大动，大快朵颐。可如果长期吃了太多高盐高糖高脂的食物，肠胃是满足了，血管却在暗暗叫苦。 1。 过量吃盐，升高血压 无论是动物实验还是大范围的人群统计研究，都证实：吃太多盐，会升高血压。长期「重口味」的饮食，会增加得高血压的风险，也更容易患中风和冠心病等心脑血管疾病。 另外，过量的钠盐，还会加重肾脏的负担，损伤肾脏的小血管，进而影响肾脏的正常功能。每天的盐，不应该超过一个啤酒瓶盖那么多（6 克）。 2。 吃太多糖，甜到忧伤 吃很多糖，会使心跳加快，血管收缩，血压升高。另一方面，吃太多糖，不利于血糖、血脂、尿酸和体重等的控制，这些指标如果总是处于异常水平，常常诱发或加重血管损伤。 3。 吃进去油，加速硬化 人体的血管就像自来水管一样，管道内壁会结垢、生锈。这些「水垢」就是沉积在血管内壁上的脂质斑块。虽然美国的膳食指南取消了对胆固醇摄入的限制，但这不意味着高油的食物就可以放开吃了。大鱼大肉、油炸食品、酥皮点心等，含有大量饱和脂肪酸的食物，总是吃很多，就很难控制好血脂水平。 这无疑会加速动脉粥样斑块的形成。血管的健康状况会加速变差。 吸烟 不少人都知道吸烟会增加罹患肺癌的风险，但吸烟会损伤血管，增加心脑血管疾病的风险这一点，却少有人知。烟草烟雾中的有毒物质，会损伤血管内皮细胞，影响血脂、血糖等指标。促进红细胞聚集，让血液粘度增高。 还会引起血压升高、血管炎症等，加速动脉粥样硬化，并增加血栓形成风险。 这些结论都有大量的研究确认。简单列举一些：
1、吸烟使脑梗的相对危险增加 90%;
2、约有 11% 的急性缺血性脑卒中患者归因于吸烟；
3、吸烟者脑梗和脑出血的风险，分别是不吸烟者的 1。 37 倍和 1。21 倍；
4、吸烟者心脑血管疾病的死亡危险高于不吸烟者，吸的越多，风险越大； 久坐不动 有研究发现：停止运动后，血糖血压会有明显上升。这对维持血管正常功能状态来说，可不是好事。当完全改掉运动的好习惯，血压水平都会有所反弹。 同样，长期坚持适量规律锻炼，血糖水平会下降。但是，保持其他条件不变，仅仅是完全停止运动，血糖控制状况也会不如原来。 另外，还有一种危险的情况。 运动时，肌肉会有节奏的挤压血管，辅助静脉血液回流到心脏。如果总是久坐或一直保持站立不动的姿势，尤其是腿部的血液会淤积在下肢血管中，甚至集结成小凝块，即「下肢深静脉血栓形成」。 此时，如果栓子脱落，小凝块随血流，流到肺部血管，并堵上，会形成致命的肺栓塞。所以，千万不要在电视机或麻将桌前，一坐就是一下午。记得一定要规律锻炼。每周五次，每次半小时以上的中等强度的运动，比如广场舞、快走慢跑、游泳、骑车等，对老友们来说都是合适的。
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