瘦脸的小妙招有哪些

[快速瘦脸方法小窍门有哪些]这个情况的话要瘦脸主要是第一要做一个有氧运动帮助减肥的第二是要注意多按摩脸部手法第一步：涂芳；颐-滋.露.的瘦-脸的精油用指尖蘸按摩油在脸上画圈然后涂满整脸部手法第二...+阅读

瘦脸的小妙招有很多，下面说明其中的一种，步骤如下：

1、轻轻地闭上嘴唇，然后将嘴唇向右边撇，这样坚持十秒后，在将嘴唇向左边撇，同样坚持十秒，就这样依次左右二边轮流进行，做三次以上。这种做法有助于减掉脸部腮帮的肉肉。

2、缓慢地将头抬起，并把头抬到最大极限，眼睛注视着天花板，然后再把舌头伸出来，待这个动作持续五秒之后，再将舌头收回去并把嘴唇闭上，紧接着，缓慢地低下头，把头低至最大极限，该动作每组应做五次，各做三组。这种做法可以瘦下巴，长期坚持下去脸型会变成好看的“v”字脸。

3、从额头开始到太阳穴，用双手轻轻地按压四次，中指和无名指对鼻翼二侧进行轻轻地按压二次，然后以螺旋式对脸颊进行推拿，然后由下巴顺着耳根部位向上推拿，做三次，用拇指和食指轻轻地按摩下巴，从左向右依次往返，也是做三次，最后用二手掌由下往上地轻轻地抚摸颈部。

全天瘦脸方案：早上脸部降温

1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。

2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。

3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。中午放松脸部肌肉

1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。

2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。晚上脸部减肥操

1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。

2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。

3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。

4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。药用可以试试经典减肥胶囊，对于这种局部减肥，效果还是很好的。

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