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宝宝发烧是最常出现的情况，在宝宝发烧时，是提高身体免疫力的过程，但是，宝宝发烧一旦严重了就可能烧成脑瘫儿，所以家长也不能不管，但也不能总跑去医院，所以妈妈们这个时候就应该学习一些物理降温的方法，来应对宝宝突如其来的发烧症状。下面小编就给妈妈们介绍几种方法，妈妈们要好好学起来哦。

物理降温的方法

1.酒精擦拭

对于体温一直降不下来的宝宝可以使用。在宝宝擦浴时，把全身衣服解开，盖上毛巾，并且把门窗关好，以免透风。

可以用干净的毛巾或者用纱布也行，毛巾纱布等先浸湿酒精，爸爸妈妈们可以采用75%的医用酒精或者56-65度的白酒等，对一半水给宝宝擦拭身体。

擦的顺序要记好。四肢、颈部、腋窝、腹股沟处，家长注意在给宝宝擦拭时不要用力，擦完就给宝宝盖好。在擦拭的过程中记得要两块毛巾交替擦，那样不至于酒精挥发，不起作用。

在用酒精擦拭时还要注意，皮肤黏膜颜色及患儿的呼吸、脉搏，一旦发现寒战、面色苍白就要立刻停止擦拭。这种方法要避免给有严重皮肤病或者冷刺激特别敏感的宝宝使用。

2.全身温湿疗

这个方法更适用于夏天，对于高烧的宝宝可以洗温水澡，洗澡时家长要注意避免感冒，洗完澡后要立刻用干毛巾擦拭皮肤。让宝宝的皮肤通过水流，把体内过多的热量经皮肤散去。给宝宝洗澡的水要在40度左右，或者接近宝宝皮肤的温度，太过于热或者太过于冷都会达不到散热效果，使病情加重。

如果宝宝是在冬天感冒，家长可以将毛巾浸泡在温水里，弄干后让宝宝裹在身上，通用毛巾吸收体内热量，或者用小的湿毛巾擦拭宝宝全身。

家长也可以用湿毛巾放在宝宝头部，枕部，颈部、腋窝部、腹沟股处，因为宝宝的这些身体部位皮肤薄，血管浅表，有利于散热。

3.头部冷敷

这个方法是最常见，也是最简单的方法。只需要用冷水淋湿毛巾，然后拧干，敷在头部就可以了。现在市面上也有冰袋，可以买来放在冰箱以备不时之需，在用冰袋时注意，要将冰袋外裹上一张毛巾。主要的目的是为了使头部局部温度下降，减低脑血管扩张，并降低中枢神经系统的兴奋性，减少高热惊厥发生的可能性。

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