[学会欣赏有益健康]所谓欣赏，就是指人们用审美的心理、用审美的眼光，对客体景物进行细致入神的观赏和体味。欣赏能使人产生一种轻松、愉快和满足感，人的心灵也会在不知不觉中得到净化与调适。同时...+阅读
＂One cup of milk, a strong nation.＂ visible effect of milk can't be neglected. Drink a cup of milk every morning, stomach is of great advantage, because the carbohydrate, milk, it is only the sweetness of lactose as the sucrose, therefore has the adjustment, promote gastric peristalsis and digestive gland stomach. Evening drink a cup of milk, is promotes sleep on the skin absorption of nutrition, and also very helpful! Milk calcium content high, especially 115~120 milligram / 100 g, people drink milk every day, can prevent senile osteoporosis! Milk is not really help！ 一杯牛奶，强壮一个民族.＂可见牛奶的作用不可小视. 每天早上喝一杯牛奶，对胃是有极大的好处的，因为，牛奶中的碳水化合物是乳糖，它的甜度仅为蔗糖的1/6，因此具有调节胃酸，促进肠胃蠕动和消化腺分泌的作用. 晚上喝一杯牛奶，是有助于促进睡眠，对皮肤营养的吸收也很有帮助哦！ 牛奶中尤其是钙的的含量高达115~120毫克/100克，老年人如果坚持每天饮用牛奶，可以预防老年骨质疏松症呢！ 牛奶对人体的帮助还真的不小呢！
一杯牛奶的感人故事
一天，一个贫穷的小男孩为了攒够学费正挨家挨户地推销商品。饥寒交迫的他摸遍全身，却只有一角钱。于是他决定向下一户人家讨口饭吃。
然而，当一位美丽的年轻女子打开房门的时候，这个小男孩却有点不知所措了。他没有要饭，只乞求给他一口水喝。这位女子看到他饥饿的样子，就倒了一大杯牛奶给他。男孩慢慢地喝完牛奶，问道：“我应该付多少钱？”
年轻女子微笑着回答：“一分钱也不用付。我妈妈教导我，施以爱心，不图回报。”男孩说：“那么，就请接受我由衷的感谢吧！”说完，小男孩就离开了这户人家。此时的他不仅自己浑身是劲儿，而且更加相信上帝和整个人类。
数年之后，那位女子得了一种罕见的重病，当地医生对此束手无策。最后，她被转到大城市医治，由专家会诊治疗。大名鼎鼎的霍华德·凯利医生也参加了医疗方案的制定。当他听到病人来自的那个城镇的名字时，一个奇怪的念头霎时间闪过他的脑际。他马上起身直奔她的病房。
身穿手术服的凯利医生来到病房，一眼就认出了恩人。回到会诊室后，他决心一定要竭尽所能来治好她的病。从那天起，他就特别关照这个对自己有恩的病人。
经过艰苦的努力，手术成功了。凯利医生要求把医药费通知单送到他那里，他看了一下，便在通知单的旁边签了字。当医药费通知单送到她的病房时，她不敢看。因为她确信，治病的费用将会花费她整个余生来偿还。最后，她还是鼓起勇气，翻开了医药费通知单，旁边的那行小字引起了她的注意，她不禁轻声读了出来：“医药费已付：一杯牛奶。（签名）霍华德·凯利医生。
喜悦的泪水溢出了她的眼睛，她默默地祈祷着：“谢谢你，上帝，你的爱已通过人类的心灵和双手传播了。”（文章出处：《健康必读》）
第一次买牛奶的作文
因为我比较胆小，所以心中只要在自己一个人的情况之下总会有一种担心的念头，特别是第一次。回想起自己第一次买东西的情景，至今仍记忆犹新，因为那一次让我担心惧怕的同时也让我产生长大的感觉。那天，妈妈叫我去超市买两瓶牛奶和几个鸡蛋。我拿着妈妈给我的十五元钱出发了。也许是第一次，我一路不停地想：不会遇到坏人吧？妈妈给我的钱不会掉吧？天这么黑，不会有人偷东西呀……那个时候我才六岁多，所以名对这样的疑惑，我不禁害怕起来，还用手紧紧捉住手中的钱！天黑黑的，只有几颗散落的星星。路上的人很少，也有几个路人看我这么紧张，以为发生什么事，也紧张起来，为了让自己少点猜想，我赶紧往超市的方向跑去。我气喘吁吁地来到超市，快速地买好东西。
在付钱的时候，我发现钱已被我手心里的汗浸湿了。买完东西，我撒腿就往回家的路上跑。我跑回家，一进门，妈妈就迎了上来。她接过东西说：“你真能干！咦？牛奶在哪里？”“糟了！忘记买牛奶了！”我叫了起来.。我的心里像装着只调皮的小兔子，忐忑不安地跳个不停。怕别人笑话我，我赶忙返回超市，匆匆忙忙地买了牛奶，心里的小兔子总算是跳了出来了。回到家，妈妈见我买回了牛奶，正准备喝，又发现没有吸管，问我：“吸管呢？”“呀！我又忘记拿了！”只好第三次跑去超市再买了。在回家的路上，想起别人从从容容买东西的样子，心想：下一次不能那么马马虎虎了。但愿通过这次的经历我会更加认真仔细地做每件事。这个第一次会成为我童年回忆册美丽的一页！...
给妈妈的一喷牛奶的作文100字
每当夜幕降临，我在写作业时，书桌上一定会出现一杯热气腾腾的牛奶。那是妈妈每天的 工作 。捧着一杯热牛奶，心中温暖极了；喝一口，又香浓又醇厚，这熟悉的奶香将我的思绪带回到了那天
那是一个临近期末考试的夜晚，我伏在书桌上 挑灯夜战 整理学过的知识。也许是压力太大了吧，我的心情很烦躁。这时，门 吱 地一声开了，妈妈走了进来，她的脚步是那么轻，那么缓。一杯弥漫着奶香的热牛奶被放在了书桌边，我的头顶上方飘来一声： 宁宁，复习累了吧，来，喝点热牛奶。 那声音是那么柔和、亲切，好像夏日的晚风从我心头拂过。虽然我知道妈妈是在关心我，但是抬头看看堆积如山的作业，我只是很不情愿的从嘴里嘟囔了一声。 宁宁，喝完之后早点睡吧， 疲劳战术 对身体不好。 妈妈又柔声说。 你别说话了，害得我连字儿都写错了。我心里正烦着呢！ 这时的我变成了一只刺猬，气势汹汹的亮出尖刺，不分青红皂白地刺伤了妈妈。妈妈似乎愣了一下，然后转过身，叹了口气，轻轻地为我掩上门
捧着这杯热牛奶，我觉得它沉甸甸的，我的心也是沉甸甸的
母亲的一杯热牛奶作文二：母亲的一杯热牛奶（520字）
夜深了，我坐在窗前，凝望着这漫天的星光，这时母亲像往常一样端着一杯热牛奶进来给我，凝望着这漫天的星光，又看了看这杯热牛奶，勾起了我记忆深处的一件往事……
那时的我还不懂得体谅父母的苦心，时常与他们争吵。“你永远都不会懂我！”我撕心裂肺的朝母亲喊着。“我不是不懂你，而是为了你好！”母亲泪流满面。“收起你的假惺惺吧！”说完这句我便冲进了房间，“嘭”的关上门。我躺在床上，泪水流成了一道道的小河奔向远方……
半夜，我从梦中醒来，打开台灯，发现桌子上不知什么时候摆上了一杯热牛奶，我摸了摸，还是热热的。一看钟已经2点半了我把牛奶端了起来，发现杯子下面压着一张纸条，纸条上那工整的字迹映入我的眼帘，上面是这么写的：
女儿，我们知道这样做会伤了你的心，但我们并不是故意的，我们也只是想要多关心你一点、了解你多一点而已。如果你醒了的话就把牛奶给喝了吧！哦！对了，如果牛奶冷了的话，那就别喝了，喝冷牛奶不好。 晚安！
看完了纸条，我又回想起了曾经父母对我好的种种情景，心与鼻子一酸，眼泪就在眼眶中打着转转。是我没有理解他们的苦心！
这时，我端起牛奶，一抬头将牛奶一饮而尽。热乎乎的牛奶拌进了热乎乎的泪……第二天，牛奶杯下，又多出了一张我给母亲的道歉信……
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