[保护牙齿健康的四大方法]牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。所以，牙齿医疗专家提醒人们，要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧，只有持之以恒地爱牙、护牙，才能长期“享用”它们。 1、每天必做的...+阅读

在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。 电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体变清晰如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。泡茶不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。注意不要将茶倒入眼睛，同时在浸毛巾前，先让茶冷却一会儿。摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。...

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生活细节是怎样保护女性健康的宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌等疾病是妇科常见病，注意生活的细节，便可以避免这些病的发生。 对付流产 戒烟。吸烟有害健康是人人皆知的道理，但多数人也许不知道，吸烟会增加流产的几率...

女性的健康怎么保护了解自我，对自己有充分的认识和了解，并能恰当地评价自己的能力； 信任自我，对自己有充分的信任感，能克服困难，面对挫折能坦然处之，并能正确地评价自己的失败； 悦纳自我，对自己的外形特...

平常怎样才能保护大脑健康由于工作加班以及互联网等电子产品的存在，越来越多的人开始熬夜。就像我们都知道的，熬夜是不健康的。据外媒报道，熬夜对身体伤害很大，脑袋理所当然也会跟着受害。而且缺少睡眠恐...

平常应该怎样保护大脑健康既然知道了生活中的不好的小习惯，那么我们就要避免再出现这样的情况，而且要想办法弥补由这些不好的习惯带来的影响。我们可以选择忘不了。3A脑营养，它由自然生长的深海鱼提炼而...

怎样保护肠胃健康一、忌立刻睡觉 如果吃饭以后立刻睡觉，食物就会滞留在肠胃中，不能很好地消化，久而久之会引发胃病、肠炎等病症，而且还会使人发胖。 二、忌急于吸烟 “饭后一支烟，赛过活神仙。”...

保护孩子的脊椎健康孩子应该怎样做软硬合适的床垫，人的脊柱从侧面看是弯曲的，医学上称之为“生理弧度”或“生理弯曲”。人在仰卧于水平面时，背部和腰部的脊柱正好有力地支撑起身体，而长期平卧在过于柔软的床铺上...

电脑CPU温度保护设置AMD公司的cpu都可以在BIOS中为cpu设定温度警戒线。要在BIOS中设定cpu工作时的温度警戒线，就应该根据cpu所能承受的最高工作温度来设置。AMD处理器所能承受的最高工作温度，一般...

经常用电脑或手机上网对身体健康有那些影响？那个影响大1、沉溺电子产品易影响孩子身体健康 英国《每日邮报》指出，儿童依赖电子产品会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说，长时间接触电子产...

大学生在手机媒体环境下怎样养成健康人格一、塑造健康人格的途径 1、保持开朗的心境，学会控制和调节自己的情绪，建立积极、健康的情绪状态。 2、加强意志磨练，自觉主动地控制自己的行为，培养经受挫折的耐受力，不盲目冲动...