瑞士卷

热量：422 大卡（100克）

功效：一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食

5个，110g，就是464.2大卡

御和堂八宝粥，51大卡

包子

热量：227 大卡（100克）

功效：二星减肥食物，单位热量较高

两个大概是454大卡

蛋挞

热量：374 大卡（100克）

功效：二星减肥食物，单位热量较高

70g左右，就是261.8大卡

标准（100克）227大卡

标准（100克）227大卡