[莲子百合煲瘦肉的做法是什么]炖汤食材：莲子、百合、瘦猪肉用法：调味后服用莲子知识介绍：别名：莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬子、水笠子莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作...+阅读

食材用料

瑶柱20颗相克食物

瘦肉60克

青菜少许相克食物

泰国香米两小把

姜末少许

葱末适量

食用油适量

盐少许

蚝油少许

瑶柱瘦肉粥的做法

1.准备材料：提前1个小时将瑶柱、泰国香米泡发及将葱姜末、青菜等配料准备好备用，

2.把瘦肉切丝装入碗中备用

3.先将泡好的香米、瑶柱、姜末放入沙锅，然后装入适量清水熬煮，（可以适当多放点点水，粥要熬久点才好吃）

4.开火煮，等大火将米煮开后转小火熬煮，米快熟时再放入瘦肉

5.细火慢熬，大约1.5个小时的样子粥就完全熬得粘糯香滑了，满屋飘香，这时可以加入青菜再适当煮会儿。

6.等青菜与粥混合后，加入一点点蚝油和盐就可以关火了。

7.在熬好的粥里洒上点葱花就可以起锅，装碗享用美味了。

以下为关联文档：

白萝卜瘦肉粥的做法主料白萝卜2片豆腐1块精瘦肉1块大米1勺小米1勺宝宝面条1勺辅料猪板油1勺宝宝盐0.1g 步骤 白萝卜豆腐瘦肉粥的做法步骤11.白萝卜去皮切块，尽量小一点。 白萝卜豆腐瘦肉粥的做...

吃的胡萝卜瘦肉粥怎么做最营养主料白萝卜2片豆腐1块精瘦肉1块大米1勺小米1勺宝宝面条1勺辅料猪板油1勺宝宝盐0.1g步骤白萝卜豆腐瘦肉粥的做法步骤11.白萝卜去皮切块，尽量小一点。白萝卜豆腐瘦肉粥的做法步...

胡萝卜瘦肉粥的做法胡萝卜瘦肉粥，美食，主要原料有大米（最好用东北大米）50克、猪瘦肉馅30克、胡萝卜30克、水500克。做法： 1、将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎。 2、在锅中放入清水烧开，清水和米...

胡萝卜瘦肉粥怎么做好吃又简单做法图解主料 瘦肉一小块 胡萝卜一根 生姜两小片 料酒一滴 小葱适量 大米一小杯 盐油适量 清水适量 胡萝卜瘦肉粥的做法步骤 胡萝卜瘦肉粥的做法图解11. 胡萝卜切碎备用 胡萝卜瘦肉...

胡萝卜山药瘦肉粥怎么做好吃又简单做法1.准备好所用食材。胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤22.把米淘干净加入砂锅。胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤33.接着加入瘦肉。胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤44.加入姜片。胡萝卜山药...

粥怎么做好吃胡萝卜瘦肉粥的家常做法1.大米提前淘洗干净用水泡发一夜。 2.瘦肉切好用少许盐、生抽、胡料粉抓匀后腌制一夜。 3.第二天早上把胡萝卜洗净切成小丁，再切一片姜备用。 4.把泡好的大米放入豆浆机里面...

萝卜粥的做法香菇瘦肉粥胡萝卜粥怎么做好用料 瘦肉 10g 香菇干 10朵 胡萝卜干 10片 红薯 1小个 柠檬 1小个 大米 1小碗 香菇胡萝卜瘦肉粥的做法 红薯去皮切丁~~ 香菇这里看到的是泡过的，但煮的时候觉得太少了，就直接...

瑶柱瘦肉粥怎么做好吃主料 大米 800g 辅料 瑶柱 30g 瘦肉 100g 盐 7g 油 1小勺子 红芯蕃薯 250g 步骤 1.大米洗净后，用油与盐腌20分钟，瑶柱洗净备用； 2.红芯蕃薯去皮，切成小块； 3.瘦肉洗净后，切成小块；...

瑶柱瘦肉粥的做法瑶柱瘦肉粥怎么做好吃瑶柱1.瑶柱先洗干净后，再用开水泡一会。变软化 2.瘦肉切件，然后再剁成肉泥。方便宝宝吃，更容易吸收 3.剁好的肉泥，用少许生粉，食用油，腌制着。 4.大米洗好，加入瑶柱，再加2片入生姜，放适量...